Dance Dance Revolution: Når dataspill blir trening for barn

Bekymret for at barnet sitter for mye? Dance Dance Revolution (DDR) er dansespill på PlayStation/Xbox med dansematte – spiller trær pilene på skjermen med føttene i takt med musikk. Fartsfylt, morsomt, vanedannende – og en ekte trening.

Fra sofa til bevegelse

Barn liker ikke alltid tradisjonell idrett, men henger seg fast på DDR. Nivåer fra nybegynner til ekspert – selv små barn kan delta. Koble matte til konsoll, velg sang, og de beveger seg. Vannflaske nødvendig – de svelter!

Innebygd «Workout Mode»

Spiller kan velge sang og spore: forbrente kalorier, minutter, distanse, tilsvarende aktivitet (løping, sykling), og vekt. Mange bruker DDR som HOVEDTRENING og bygger vekttap rundt det. Konsulter lege før nye trening/diett-planer.

Eksempler

Natalie (14): «Jeg gikk for å kjøpe bukser – str 14 var for stor. Jo mer jeg spilte, desto mindre str. Nå kjøper jeg str 8.»

Zachary (13): «Jeg innså ikke jeg trente før mora sa noe om at jeg hadde slanket. DDR er moro OG god trening!»

Neste gang barnet ber om spill – kjøp DDR-matte. Beste gave du kan gi.