Ungdom og vekttap: Trenger du virkelig å slanke ned? Sjekk BMI og rådgi lege

Mediepress og forvrengt kroppsbilde

Tenårings blir presset til usunne idealer (filmstjerner, modeller) og utvikler spiseforstyrrelser (jo-jo-slanking, anoreksi/bulimi). Gener, kosthold og aktivitetsnivå former kroppen – ikke tidsskrifter.

Sjekk om vekttap er nødvendig

• Sammenlign vekt med BMI, høyde, ramme størrelse.
• Konsulter lege/kostholdsekspert *før* du starter et program.
• Unngå usunne metoder – de kan føre til sykdom eller i verste fall død.

Hvis vekttap er indikert

Kombiner fysisk aktivitet, sunt kosthold og evntuelt dokumenterte kosttilskudd (Proactol, ProShape RX, Acai Berry Active) som er 100 % naturlige, demper sult, gir energi og mangler bivirkninger.

Gjelder også voksne

Samme prinsipper: forstå om du *trenger* å tape, og hvordan du gjør det sikkert. Besøk OfficialWeightLossGuide.com for veiledning.