Hvordan redusere Belly Fat Som Bruce Lee

When Roper (John Saxon) er neste i kø for å kjempe Lee (Bruce Lee) og blir spurt av Han (Shih Kien) for å komme videre med det, ser Roper på ypperlig kutte Lee kropp og humrer hans nå i smash hit Enter the dragon. Det er den slags ærefrykt at folk rundt om i verden holdt Bruce Lee i. Hvordan redusere mage fett som Bruce Lee? Enkelt, spise, trene og tenke som ham!
Hvordan redusere mage fett ved å spise som Bruce Lee? Når jeg sier spise, jeg mener kosthold, og det er svært viktig. Et balansert kosthold for å ikke spise for mye av fettholdig mat som hele organer i biff eller fårekjøtt men å spise magert bør være ditt motto. Raffinert mel er noe du må unngå. Samme måte er hele korn er langt mer å foretrekke fremfor raffinert korn. Meieriprodukter er bedre unngås, men hvis du må ha dem, kan du gå for ikke-fett melk eller yoghurt. Tre måltider om dagen gjør magen begynne sin sliping plutselig og gjøre det gå full damp og dermed redusere sin effektivitet for å brenne buk fett. Vel, noen sa Bruce Lee er vegetarianer. Men ingen vet nøyaktig.
Neste metode på hvordan du kan redusere mage fett som Bruce Lee er trening, trening, og trene litt mer. Magen krisen synes å være den beste måten å redusere mage fett som Bruce Lee. En av de beste tipsene som blir Bruce Lee store hemmelighet, er at du bør alltid krølle kroppen opp som om du rulle en avis opp spesielt når du gjør magen knase. Når sitte opp og ned, bør du unngå å gjøre det som en se-så, men du bør bedre krølle overkroppen opp, noe som er i ferd med hodet, så nakken til til brystet. Hold abs vanskelig og du ikke glemme å sette din oppmerksomhet konsentrert om dem.
Tredje trinn er å omfavne Bruce Lee tenkemåte og tenke på hvordan du kan redusere mage fett. Bruce Lee sa at det er svært viktig å gjøre det fort når du konsentrere seg om en god kroppsfasong. Når du ikke lenger kan utføre flere store og fulle repetisjoner, fortsette med mindre bevegelser, for eksempel abs crunches, som gir deg en forbedret muskel utvikling og definisjon. Bruce Lee var også en fast tro på statiske konsentrasjoner, som innebærer å stramme magemusklene for korte perioder og deretter avslappende. Ved å vedta Bruce Lee tenkemåte for å redusere magefett, du også kan lære hvordan du kan redusere mage fett som ham.
Hvis du er villig til å sette litt innsats, kan de tre trinnene hjelpe deg å bli kvitt buk fett over hele kroppen. Mens du arbeider for å redusere mage fett tenke på det på alvor, så er det ingen grunn til kosthold og helt ærlig det fungerer ikke så godt. Hvis du spiser riktig mat kombinert med regelmessig mosjon du kan redusere mage fett i et rasende tempo.
Nå som du allerede lære de tre trinnene om hvordan du kan redusere mage fett som Bruce Lee ovenfor, kan det være lurt å begynne å planlegge din måte å redusere magefett som starter i dag!