Stop Eating Chocolate

It ser ut til at de ulike vekttap selskaper som tidligere oppmuntret kalori telling og sin egen merkevare av mat er nå innser spising er alt i hodet og tilbyr ulike måter å håndtere "trøstespising". Hypnotherapy for vekttap har alltid anerkjent det faktum at måten vi spiser er en vane respons og som sådan er lagret i underbevisstheten. Derfor er det fornuftig at for å omprogrammere den feilinformasjon som allerede er lagret, er det nødvendig å få tilgang til det underbevisste, og dette er hvordan det fungerer hypnose.
Tror du at hvis du bare kunne slutte å spise sjokolade som du ville endelig har kontroll over vekten din? At du kan gå ned i vekt lettere bare for at lite sukker monster som skriker og kaster tantrums til den er fornøyd. Du vil da være fri. Hva om jeg sa dette sukkeret monster kan bli re-tildelt øke ditt ønske om å ta vare på kroppen din, eller faktisk bli eliminert? Hva vil dette bety for deg?
Med hypnose, kan du miste ditt ønske om sjokolade og andre stivelsesholdige matvarer som ikke har noen næringsverdi annet enn å puten fett på kroppen din. Dette er ideelt for de som føler de kunne spise sunt bare for det fryktede samtale for sjokolade. Ta kontroll over dine sukker krav og komme over den "trenger" å ha sjokolade.
Med hypnose og NLP du kan omprogrammere hjernen din til å velge sunnere mat, lys, energi gi, matvarer med livet. Her er en veldig enkel øvelse:
en. Tenk deg et bord fullt av alle matvarer som forårsaker du fett - sjokolade, kjeks, kaker, bakverk, potetgull - hva annet du spiser
to.. Foruten dette bordet, sette et annet bord og på denne tabellen, se alle de frukt, grønnsaker, all den maten du vet du bør spise.
Tre. Hva legger du merke til om disse to tabellene? Hva er den største forskjellen?
4. Se på bordet en og se hvordan alle matvarer er ulike røyter av beige /brun. Som du ser på det bordet, gjør du føler deg full energi eller føler du deg blah.
5. Se på tabell 2, merker den pulserende, livet, energi - hvordan føler du ser på denne tabellen? Du føler lys, full av energi.
6. Lag tabell 2 enda lysere, ta det nær deg. Dette er maten du velger å spise.
7. Se en forbrenningsovn ved bordet 1. Nå plassere alle beige, blah mat i ovnen. Si farvel til fett, si farvel til manglende kontroll
nytte av å delta på en hypnoterapi økten er at du ser at du spiser mat du kjenner som er dårlig for deg -. Er det å straffe deg selv, lette kjedsomhet? Du kan finne at du bytte denne negativiteten for en glede for livet og for øvelsen. Tross alt kroppen din er en maskin og forventer å bli jobbet men i motsetning til en maskin, trenger kroppen hvile og ikke bare slapper av foran tv, men en fornyelse av sinnet og kroppen der du er re-energigivende. Alle musklene trenger aktivitet og inaktivitet. Ditt sinn må være engasjert og deretter hvile.
Ved å fjerne ønsket om sjokolade, vil du bli overrasket over hvor lett det er for deg å være fri fra sukker monster. Du vil lære hvordan god mat smaker og setter pris på kvalitet fremfor kvantitet.