Whole Foods Diet

The Science of Anna Yoga (Meals Yoga) og også den historiske vitenskapen om Ayurveda, både legger stor vekt på sammenhengen mellom mat og helse. Ideen om balanserte hele måltider diett har fundamentalt kommer ned fra høyt vitenskapelig diett plan mønstre som finnes i disse historiske vitenskaper. Ayurveda og Yoga er kreditert med å lage bevissthet om disse livsstils spesifikasjoner for å bevare en lang og sunn tilværelse, en positiv tankesett pluss en stress uten kostnad tanke på dette fryktelig komplisert verden. I dag, spent livsstil, nesten alle plager med den menneskelige kroppen er ofte spores tilbake til feil tidkrevende og kropp vedlikehold praksis.

Populære observasjon holder den østlige sivilisasjoner ser ut til å tåle mindre fra diett plan relaterte plager som forstoppelse, kreft fra tykktarmen, og ikke overraskende, fedme. Grunnen kan være at deres kosthold plan mønsteret er likevel diktert av standard tro og forbruker design, i hovedsak den kunnskap med de gamle som har percolated ned gjennom århundrene mot menyene i felles asiatiske akkurat nå. Stort sett alle av de asiatiske sivilisasjoner snakke sammenlignbare matvarer mønster informert av Ayurveda og Yoga. Måltidene i disse kulturene er like vanlig som sannsynlig, kamp med alle sesongene, sesong generere og selvfølgelig kroppsbygning behov. Fråtseri, men kan være eksisterende, er holdt i sjakk av kultur askese. Dette spiller en utrolig viktig rolle i å holde en sunn livsstil. Som et eksempel, er det indisk matlaging og forbruker typer likevel stort sett dominert av Yogic og ayurvedisk filosofier.

Den neste mest avgjørende posisjon spilles fra matvaren selv, jo mer organisk overlegen. Hele matvarer er trolig den mest anbefalte for stort sett alle diett mønstre. The crux av denne filosofien ligger i å ikke bryte ned matvarer til næringsstoffer, men heller å konsumere dem i deres normale former, uten behandling. Anna Yoga mener godhet måltider ligger i dens blir spist som en helhet. Konseptet er det faktum at naturen byr på det beste kostholdet, en av de mest balanserte og krever seg av alle menneskelige behov, slik at ingen menneskelig forskning er nødvendig for å godkjenne eller ikke godkjenne det. Dette vil være grunnen til at Ayurveda gir størst vekt på å spise måltider som Uanstrengt passer ens personlighet slag. Så kroppen får er i utgangspunktet ernæring.

En hel mat diett i utgangspunktet garanterer at alle programmene får riktig trengs kosthold og derfor fungerer som et liv som tilbyr kraft for kroppen metoder. Hele matvarer utføre alle spesifikasjonene utmerket diett - absorpsjon, assimilasjon og eliminering, og disse er grunnlaget for en sunn kropp system. Kunstige eller behandlet mat normalt forstyrre dette programmet og dermed utvikle forhold med sykdom i kroppen. Mer enn en tidsperiode de er i stand til å gjøre noen alvorlig serøse problemer, mest irreversible.

Så hva nettopp er hele matvarer? De er mat stuffs som ikke har vært kjemisk, genetisk eller på alle andre måter, tuklet med. De er naturlig, rå råvarer fra naturen. Disse inneholder greener som er dyrket uten å bruke kunstgjødsel eller sprøytemidler, frokostblandinger som ikke er polert eller behandlet på noen måte. De er helt gratis av alle tilsetningsstoffer, fargestoffer eller noe annet. I tillegg til, hele matvarer er sesongens mat, bli tatt fra så nær han levere som mulig, og blir ikke bevart ved frysing eller annen måte. I mange østlige og asiatiske land, får den typiske mannen å konsumere disse typer mat bare fordi de ikke klarer å metode eller behandle deres vekst. Deres grunnleggende kosthold er av helt naturlige måltider, og likevel inneholder diett er nødvendig for effektivt å fordøye maten spist. Men i opprettet nasjoner, får dette enkle generere av naturen er ofte ganske en påkjenning ... hvordan dette viser på vårt konsept for avansement !!!!!

Her er det kommer til å være på sin plass å si at det var akkurat teknologisk utvikling og økonomisk utvikling som tok oss bort fra de riktige matvaner, spesielt i rikere land. De som er dårlige kan likevel finne penger for å konsumere sunn. Men ankomsten av matvareindustrien som kreves bedre generere for bedriftsøkonomisk lønnsomhet, bedre pakking og konserveringsteknikker og selvsagt skape dem tiltrekkende for få av landbruksvitenskap, styrke farge, økende størrelse; som alle resulterer i innblanding av mennesker i de mest enkle prosesser i naturen. Deretter disse "bedre matvarene begynte å gi oss vanskelighet, noe som resulterer i en massiv reduksjon i velvære pluss innføring av sykdommer som var hemmelighets i pre-prosessering dager. Det er ikke rart fedme kan nesten bli kalt `rik manns sykdom.

Personer i utviklingsland, noen ganger referert til som" primitive befolkningen "av og store setter pris på en mye bedre tilstand av tenner, en bedre situasjon med fordøyelse og samlet, overordnet felles velvære. De som kaster sine vanlige måltider, få problemer ikke lang tid etter, lider degenerasjon av tenner og også fordøyelsessystemet, for å si de første komplikasjoner.

Mer om den sanne mat som kan anses sunn hele matvarer, i den påfølgende komponenten i dette innlegget.

jeg oppdager måter å vekttap, jeg har et nettsted om å redusere vekten. weblog adresse er http://clauden1985.sosblog.com/-b/Tips-on-how-to-obtain-the-top-diet-supplements-that-work-for-you-personally-b1-p4.htm