Spis med barnet og miste Weight
Opptatt moms har denne skylden for ikke å vie hvert eneste øyeblikk av livet til sine barn, har vi denne følelsen av at vi alltid ikke gi dem omsorg de trenger. Så vi har en tendens til å ignorere oss for å gjøre bruk av all tid vi har sammen.
Logisk dette vil gjøre deg ned i vekt, men det som virkelig skjer at du begynner å få ekstra pounds. Hva som egentlig skjer er at kroppen din er sultne så, når du spiser noe, vil den automatisk lagre fett i stedet for å brenne den for å hjelpe deg å gjøre den vanlige rutinen du har. Dette fettet lagres i magen, nederst, armer og lår.
Nå hvis du virkelig ønsker å gå ned i vekt, slutte å sulte deg selv, slutte å hoppe over frokosten, slutte å spise junk, og stopper ikke å ta vare på deg selv. Jeg vet dette virker vanskelig, spesielt for moms som har småbarn under ett år, men de har enkle oppskrifter.
For moms som har småbarn enn ett år gammelt det beste er å lage mat for dere begge, barnet trenger . frisk, sunn mat, og du bør dra nytte av at
Her er noen oppskrifter som du både kan nyte sammen:
- innlegg graviditet shake som hovedsakelig består av banan og bringebær som har stor effekt på å miste buk fett
- det er også viktig å ha slanger hver 4. time for deg og barnet som:.
yoghurt lollipops
Crispy eple chips "all you trenger å gjøre er å kutte epler i meget tynne skiver, strø litt kanel over det og satt i ovnen til den er gylden og sprø.
Du kan også bake noen søtpotet til de er møre, la den avkjøles, fjerne hud, kutt i terninger, og deretter strø litt kanel over toppen av det
-. Hver dag gjør jeg en veldig sunn frokost for både min 7 måneder gamle barn, og jeg besto av et egg, bearbeidet ost trekant, og en liten del av grunnleggende havre oppskrift som jeg forberede ved å bare legge noen kokte vann til havre og la den i bare 5 minutter. Du kan legge til sukker eller ikke, men jeg synes det er flott slik det er. Havre er veldig sunt, og jeg ble overrasket over at han elsket det over frokostblandinger.
Husk også å spise og gi barnet masse grønnsaker og frukt for å gjøre ham frisk og du kan miste den ekstra vekten.
< p> Mat er viktig for oss alle enten ung eller gammel, kan du ikke slutte å spise for å bli tynnere. Alt du trenger å gjøre er i ferd med å velge flere sunne alternativer som du gjerne vil tilby til din gutt som vil bli lykkeligere ser du spiser den samme sunne måten du ønsker å gi ham.
Tidligere:Sannheten om Diet piller | Dr Oz Show
Neste:God Diet Plans