Vinne Valentinsdag Diet Challenge
Unfortunately, blir hvert år tusenvis av dieter nyttårs vekttap oppløsninger raskt ødelagt når Amors pil streik i midten av februar. Alle disse deilige og dekadent godbiter kan være vanskelig å motstå på Valentinsdag; spesielt når presentert av ekte kjærlighet. Ta hjerte; men fordi det er mange måter kan du fortsatt nyte denne romantisk ferie uten å sprenge kosthold. En fin måte å tilbringe en fantastisk Valentinsdag sammen, uten å tenke på kostholdet skade du kan pådra, er å tenke utenfor boksen og presentere gaver som er helt kalorifritt. Mens tradisjonelle Valentine gaver involverer typisk rik sjokolade og andre kalori laden delikatesser, det er tonnevis av romantiske gaver du kan gi det som vil være like verdsatt. Betrakt et bad /spa kurv eller romantisk CD eller DVD. Hvis du føler deg spesielt romantisk og kreative, ta et flott stykke stasjonære og skrive en romantisk kjærlighetsbrev. Andre diett vennlig ideer inkluderer personlige kuponger, navngi en stjerne etter din kjære og en fin flaske deres favoritt cologne eller parfyme. Og, selvfølgelig, blomster er alltid en stor Valentinsdag hit og inneholder ikke en eneste kalori. Hvis du er bekymret for at din kjære kan utilsiktet sabotere din diett med de hardt for å motstå Valentine godbiter, sørg for å la ham eller henne vite tidlig at du ønsker å holde deg til din diett planer. Gjør planer nå for å nyte en kveld sammen som ikke involverer et tungt måltid og rik dessert. Det er mange måter du kan nyte en liten søt behandler på denne mest romantiske av helligdager, uten å føle litt skyldig. Sats på å utarbeide et jordbær eller kirsebær gelatin mugg i form av et hjerte og pynt med fettfritt pisket topping. Assortert frukt, for eksempel bær, servert med en deilig lav-fett dukkert, gjør også en flott Valentinsdag dessert. Sjokoladetrukne jordbær fungere godt med South Beach dietten og er veldig romantisk. Du kan nyte åtte av disse dekadente godbiter for bare 170 kalorier. For en elegant og saftig Valentines dessert, piske opp en lav-fett sjokolademousse ved å erstatte kakao makt og fettfri melk sammen med fettfritt egg erstatning. Du kan enkelt barbere 300 kalorier av dette yummy dessert og ikke føler seg i det hele tatt fratatt denne 14 februar. Langs de samme linjene, husk at en dekadent Valentinsdag middag trenger ikke å være et dødelig våpen i forkledning. Hvis kjæresten din er å følge Atkins dietten, vil han eller hun setter pris på din omtanke når du tjene opp en deilig lav-carb Valentinsdag middag som østers på halvparten eller hummer haler med hvitløkssmør og en velsmakende grønn salat. For South Beach slankere, vurdere stekt fisk i en lys fløtesaus eller en grillet biff. Til slutt, er det ingen bedre måte å starte eller avslutte Valentinsdag feiring enn med et kyss. En sjokolade kyss inneholder bare 25 kalorier, men ikke bekymre deg fordi bare ett minutt av smooching med honning brenner 26 kalorier.
