Vekttap Motivasjon: Maste motivasjon for å holde Fit

Have du noen gang bare følte at du gjør alt du skulle til for å gå ned i vekt og fortsatt ble ikke slippe pounds Under hennes reise for å miste £ 40 i 16 uker, min gode venn? Kim møtte noen ganske alvorlige utfordringer med hensyn til hennes nivå av motivation.Another venn av meg, Antonio Goodwin, som mistet 4 inches fra hans waistline i 9 uker med mitt program, møtt den samme frustration.The problemet var at på flere ganger i løpet av sin vekttap, de begge følte seg som om de ikke var å miste mye vekt og var ikke å se results.Now, en titt på en av deres før og etter bilder på mine nettsider viser at hver av dem gjorde en ganske betydelig forbedring i sine organer. så hva ville gjøre noen som er å miste vekt hver uke føles som om de ikke var? jeg skal fortelle deg nøyaktig hva. Det er referert til som den emosjonelle berg coaster.This er hvordan det vanligvis går: Du starter en ny diett eller vekttap programmet. Du er alle glade for å gjøre noe bra for helsen din og hvordan du ser ut, og du stikker til programmet, trinn for step.Consistent handling lønner seg, og etter en kort stund begynner du å få komplimenter om pounds du ' re miste uke etter week.Then plutselig, synes det hele å stoppe. Du kan ikke lenger se de fysiske endringer i kroppen din, og kanskje du til og med har et øyeblikk av svakhet og jukse litt på kostholdet ditt. Så nå er du frustrert og mildt deprimert. Du føler deg som om ekte vekttap kan aldri skje for deg, uansett hva du do.TIME utsjekking Trikset her er å ikke bli sittende fast i din egen frustration.Now dette er en tøff en, fordi alle og jeg mener alle går gjennom dette stadiet. Når jeg trenger å trimme ned for en fotoseanse, jeg går gjennom det som well.One av de tingene som du må forstå om kroppen er det for så lenge du gjør de riktige tingene på en konsistent basis vil den reagere med resultater sikret Jedi Mind Trick er at ofte fremdriften er subtile, eller kan være primært foregår i et område som man ikke kan se så well.for eksempel, min venn Kim mister vekt i ryggen raskest. Hennes frustrasjon kom fordi hun ikke ser fett tap på magen hennes slik hun ville ha likt å. Lite visste hun om at bakfra hun så ut som en helt annen person.Listen, er den følelsesmessige berg og dalbane en uunngåelig del av enhver verdig foretak som vi tar i livet. Husk å få gjennom college? Eller kanskje venter på puberteten å sette inn? Hva med å betale din gjeld? Den mentale slaget ved forsøk på kosthold og /eller oppnå vekttap er ingen different.So gjøre en bevisst beslutning om å holde seg til dine våpen. La det spille ut. Seier ligger i å ha styrke til å gjøre det gjennom tøffe flekker uten å sprekke under press og mister alt du har jobbet for. Hvis du bare kan mestre å komme forbi det punktet av frustrasjon, før du vet ordet av det vil du være å se resultater igjen og få flere komplimenter.