Kevin Trudeaus «Vekttap-kur» – anmeldelse: god råd, men vær varsom

Boken «The Weight Loss Cure They Don't Want You to Know About» inneholder mye fornuftig råd: kutt MSG, kunstige tilsetningsstoffer, hvitt mel/sukker, fruktosesirup, fastfood. Spis økologisk, drikk vann, gå timevis, styrketrening, pusteøvelser.

Men… det er et «men»

Anbefaler *lever-, tarm-, Candida-rensing* – selger dyre kits på nettstedet
Lover «30 pund på 30 dager» – misvisende, farlig raskt tap
Rensing blir nemlig «nye magiske piller» – folk renser, så spiser de uhelsosomt igjen

Nettsiden fremmer kosttilskudd tungt – rødt flagg

Konklusjon

Ta med deg ernærings- og treningstipsene – de er gode. Men vær kritisk til rensing-kits og utopiske lover. Vekktap skjer i hverdagen – ikke i en flaske.

Tidligere:Øreklamm for vekttap – virker det, eller er det farlig?

Neste:Epleeddik-diett – verdt bruken, eller bare en kjepphest?

Slik Når Du Vekttapsmålene Dine
Vi lever i et samfunn preget av overvekt, og hvert år setter nye negative rekorder – både for vekt og for helselidelser som følge av det. Derfor er det viktig å sette langsiktige vekttapsmål for å se
Slik bruker du vekttap-plaster: En guide til transdermale slankemidler
Vekttap-plaster (slimming patches) markedsføres som en enkel måte å miste pund på: lim på et lite plaster på huden og la ingrediensene absorberes gjennom huden (transdermalt). Men hvordan bruker man d
Vekttap-plaster: En enklere måte å miste pund på?
For mange virker daglige piller, skummende drikker og avvekta måltider tungvint. Vekttap-plaster tilbyr en diskret, transdermal alternativ: ett plaster på huden hver dag leverer aktiverende stoffer je
Bruk tankenes kraft: Slik når du vekttapsmål med Law of Attraction
Kan tankene dine påvirke vekten din? Ifølge «The Secret» og tiltrekkelsesloven sender hver tanke, følelse og handling signaler til universet – og til ditt underbevisste. Hvis du konstant fokuserer på