Grønn te-ekstrakt og vellykket vekt Loss

Is Grønn te er bra for vekttap? Ja, tro det eller ei, mer og oftere finner du grønn te (eller grønn te ekstrakt) inkludert i samlinger av mange av de mer populære vekttap kosttilskudd i dag. Te har blitt brukt som et hjelpemiddel for vekttap. Å drikke en kopp te med hvert måltid er en protokoll for å bruke te vellykket som en metabolsk stimulant. Te av seg selv bærer bare 4 kalorier per porsjon, og det er mest sunt når forbrukes med ingenting lagt. Den koffein i te øker kroppens funksjon for å brenne flere kalorier og polyfenoler synes å hjelpe på fordøyelsen av fett, virkelig gjør det til en kinesisk diett tea.Green te er anbefalt for diett hjelpemiddel hovedsakelig på grunn av sin mangefasetterte helseeffekter. Den viktigste aktive komponenten som attributter egenskapene til grønn te er polyfenoler som catechin, epicatechin, epicatechin gallate, gallaogatechin, epigallocatechin, og apigallocatechin gallate (kjent som EGCG) .Green te inneholder høye konsentrasjoner av catechin polyfenoler. Disse forbindelser virker sammen med andre kjemikalier for å intensivere nivåer av fettoksidasjon og termogenese, hvor varmen dannes i kroppen ved å brenne brennstoff slik som fett. Drikker japansk grønn te regelmessig vil øke stoffskiftet og hjelpe brenne fett trygt og naturally.In Thailand, India, Japan og Kina, har grønn te vært brukt som medisin for en rekke forhold fra å hjelpe til med fordøyelsen å helbrede wounds.But mens mange i det medisinske feltet forkynne underverkene av denne mye omtalte te, andre er raske til å påpeke at det er lite eller ingen bevis for å støtte minst noen av de claims.Glucose RegulatorGreen te også fungerer som en glukose regulator dvs. den bremser veksten i blodsukker etter et måltid, ved å bremse virkningen av en spesiell digestive enzym kalt amylase. Dette enzymet er sentralt i nedbryting av stivelse som kan føre blodsukkernivået å sveve etter en meal.Green te inneholder vitamin B, C og tiamin. Dette vil sikre at våre hjerneceller har nok energi til å beskytte nervesystemet fra å være over stimulert. En god næring hjernen vil sikkert hjelpe i å oppnå vekttap goals.In november 1999 American Journal of Clinical Nutrition publiserte resultatene av en studie ved Universitetet i Genève i Sveits, der forskere funnet ut at menn som fikk en kombinasjon av koffein og grønn te ekstrakt brent mer kalorier enn de som fikk bare koffein eller en placebo.The studie utført ved Universitetet i Genève på vekttap fordel av grønn te ekstrakt innblandet at grønn te ekstrakt kan også hjelpe skjoldbrusk pasienter. Ifølge kostholdsekspert Lynn Moss, M.S., R. D., grønn te ekstrakt et sunnere valg for mennesker med skjoldbruskkjertelen som kan være for sensitiv for sentralstimulerende midler. Grønn te ekstrakt kan fremme vekttap ved å øke metabolismen uten over stimulere binyrene. Bottom Line: Grønn te hjelper deg med vekttap ved å øke metabolic rate, som regulerer blodsukkeret, undertrykke appetitten og gi deg noe annet enn at høyt kalori, høy sukker kaffedrikk drikke i morning.While det er ikke den magiske bullet kan det definitivt gi deg et løft i vekttap og i din generelle helse