Le deg til en lettere kropp - Quick Weight Loss

Laughter er den beste medisin. Vi har hørt dette uttrykket så mange ganger. Nå vet vi sikkert sannheten bak denne ordtaket, for vitenskapen har bevist det hinsides enhver ytterligere tvil. Latter kan destress og helbrede som ingenting annet kan. Når forskerne overvåket den menneskelige fysiologi under virkningene av latter, ble det klart at det også utøves kroppen riktignok i en mild, men i en helt positive manner.The effektene av latter er noe lik som trening. Vår fysiologi forandrer seg når vi ler. Vi strekker våre ansikts- og overkroppsmuskulaturen. Vår puls quickens og våre blodtrykket øker, forårsaker en økt tilførsel av oksygen til våre vev. Dette er svært lik den effekter forårsaket av en mild trening. Dette mild trening oppnådd gjennom latter er prinsippet som latter klubber er etablert. Gamle mennesker verden over dra nytte av disse klubbene som kombinerer lav effekt strekking og vinke av armene med latter for å øke hjertefrekvensen. De medisinske effektene er så positivt at det ville være en god ting for alle mennesker, unge og gamle til å innlemme et par minutter av denne behandlingen til en workday.Science har spilt disse positive fordelene av latter på menneskelig fysiologi: - Latter frigjør endorfiner eller " feel good "hormoner i blodet stream.- Latter reduserer stress. Endorfiner er ansvarlig for å redusere stressnivået. Som stress er en av de fremste årsakene til overvekt, økt endorfin i blodet kan bidra til å redusere overvekt, eller i det minste hindre deg fra pakking på noen flere kilo. - Latter kan gi deg en mild trene. - Am økt metabolisme klarer vekten være mer effektive Forbedring puste fører til at kroppens vev som skal oksygenrikt være mer effektive Forbedret blodsirkulasjon regulerer blod sugar.- Viktigst, fungerer latter som en kraftig antioksidant som øker immunforsvar av body.All disse fordelene kan bli din gjennom latter terapi, uten å måtte bruke en eneste krone. Det ville også gjøre verden til et bedre sted å leve i Men et ord av forsiktighet. Ikke bli for hissig til å dumpe tredemølle ennå, for den maksimale vekt som du kan miste gjennom latter terapi ville være om lag to kilo i en helt år. 10-15 minutter av latter terapi i en dag kan føre til at du forbrenner 50 kalorier, noe som er omtrent det samme kalori teller som finnes i et stykke sukkertøy. Wow! En slik Easy Vekttap! Så bruk denne behandlingen i kombinasjon med andre former for trening; det vil gjøre treningen mer moro, og du vil føle deg bedre om deg selv som er den ultimate hensikten med all slik aktivitet uansett.