10-dagers Master Cleanse: kan du miste 14 pund på 10 dager?
10-dagens Master Cleanse (lemonade-dietten) er farten for raskt vekttap. Billig, anbefalt av helseeksperter. Beyoncé mistet 22 lbs på 14 dager til «Dreamgirls». Robin Quivers mistet 70 lbs på en utvidet kur og raporterte aldri å ha følt seg bedre.
Hva er Master Cleanse?
Oppfunnet 1941 av Stanley Burroughs (NY). Primært for rask detox, men viser seg som effektivt vekttap.
Grunnoppskrift (1 porsjon)
- 2 ss økologisk sitronjuice (ca. ½ sitron)
- 2 ss økologisk lønnesirup grad B
- 1/10 tsk cayennepepper
- 10 oz filtrert vann
Ekspertgodkjent
Dr. Mehmet Oz (Discovery Channel, «The Truth About Food»): Master Cleanse er ikke bare trygt, men effektivt for å forberede psyki og fysisk til et vekttapprogram.
Hvordan starte
Følg bevist råd. Veteran Katie Jones har skrevet bestselgeren «Master Cleanse Insider» – studieveiledning for nybegynnere og erfarne. Brukes før 10-dagers kuren startes.
Tidligere:Slik forbedrer du Fat Loss 4 Idiots-dietten – med cardio for bærekraftig resultat
Neste:Slik får du flat mage raskt – beste øvelser for bukfett
