Hjemmemidler mot røde øyne (konjunktivitt) – naturlig lindring

Røde øyne (konjunktivitt) er en betennelse av bindehinnen, ofte forårsaket av virus, bakterier eller allergi. Selv om alvorlige tilfeller krever lege, kan mange milde tilfeller lindres med naturlige midler hjemme – men alltid søk lege hvis symptomer forverres eller varer mer enn noen dager.

Vanlige symptomer

• Viral: Våt utflod, ofte ett øye, skorper på øyelokkene
• Bakteriell: Gult/grønt utflod, begge øyne, klistrete øyelokkener om morgenen
• Allergisk: Kløe, rødhet, rennende nese, begge øyne

Effektive hjemmemidler

• Kunstige tårer (saline): Skyller ut irritanter, brukes flere ganger daglig.
• Varmt/kaldt trykk: Varmt for bakteriell/viral (10–20 min, 3–4 ganger daglig), kaldt for allergisk. Bruk rent, fuktig tørrklut.
• Kamille- eller grønn te-poser: Avkjølte, fuktige teposer på lukkede øyne – inneholder antioksidanter og tanninsyrer som beroliger.
• Borsyre-løsning: 1/8 ts borsyre i 1 kopp kokt, avkjølt vann. 1–2 dråper i øyet, eller vaske med bomullball.
• Jasmin/Calendula: Jasminblomster i destillert vann (8 timer), så 1–2 dråper. Calendula har antiseptisk virkning – unnskyldning 1–2 ganger daglig.

Viktige forebyggingstiltak

• Vask hender ofte, unngå å røre øynene
• Ikke del håndkle, putetrekk eller smink
• Hvis du bruker kontaktlinser: ta dem av til infeksjonen er borte
• Kast benyttede kompresser/teposer umiddelbart for å unngå smitte

Hvis smerte, synsforstyrrelser eller intensiv rødhet oppstår – kontakt lege umiddelbart.