Har Kosttilskudd virkelig forbedre Performance

valg å bruke kosttilskudd er personlig ... Men etter min mening den største mengden av ytelsesforbedring er fortsatt laget ved riktig fysisk trening.

Har du noen gang sett på en muskel /Bodybuilding magasin eller nettsted for å få trening tips?

Antar du har ... du vet at du ikke kan slå en side uten noen form for annonse for kosttilskudd.

Det gjør nesten du føler deg at du ikke kan oppnå noen grad av styrke, condition eller fitness uten å ta en eller flere av disse mirakuløse, og dyrt, kosttilskudd.

Selvfølgelig, alle dine fysiske svakheter skyldes uegnet tilskudd.

eller er de?

Hvis du mener supplement annonsen, grunnen til at du ikke ser ut som fitness modell i bildet er fordi du ikke har drukket din $ 40 makt shake etter hver treningsøkt.
< p> Men mest sannsynlig er det ditt valg av fysiske treningsmetoder, spenninger, intensiteter og hyppigheten av treningen som holder deg i å nå dine mål.

La oss ta en titt på ordet supplement for et minutt. ..

Disse kraftmikser og påfunn er ment å supplere din daglige kosthold ... som tyder på at styrke, condition og fitness kan ikke oppnås gjennom en vanlig sunt kosthold.

å, egentlig?

jeg finner det vanskelig å tro at i et samfunn som grovt overeats at kroppslige endringene som oppstår på grunn av fysisk trening ikke kan støttes av riktig ernæring og kosthold ... at det daglige inntaket av mat må bli ytterligere supplert etter et strøm shake.

Vel, jeg kommer ikke til å dvele ved effektiviteten eller ubrukelighet av disse produktene ... til syvende og sist, valget mellom å bruke kosttilskudd eller ikke er en personlig en.

jeg vil bare gi deg noe å tenke på ...

La oss si at det er en flytende formel som du helle i bensintanken på bilen som vil øke produksjonen av motoren med 10%.

Høres bra ut ... ikke sant?

Vel, la oss også si at bilen har også to flate dekk, et dødt batteri og dårlige pauser.

Hva tror du vil forbedre ytelsen til bilen mer ... helle flytende formel, «supplement», inn i gasstanken, eller fikse dekk, batteri og bryter?

Sannheten er, ved hjelp av kosttilskudd er ingen erstatning for riktig fysisk trening ... og mer styrke, condition og fitness forbedringer kan gjøres ved riktig fysisk trening enn bruk av kosttilskudd.

din tid og energi, og ikke minst penger, vil være best brukt ved å delta på en effektiv, interessant, endre og bærekraftig fysisk treningsprogram som fokuserer på forbedring av de 10 fysiske evner som trengs for styrke, condition og fitness fortreffelighet.

Hvis du er som meg, du fysisk trener for å forbedre ytelsen i de fysiske ferdigheter som vil gjøre deg i stand til å møte utfordringene i idrett, arbeid og livet med fortreffelighet.

Disse type forbedringer ikke kommer i en flaske eller pulver ... men er et resultat av riktig fysisk trening som forsterker dine sterke og fokuserer på å forbedre dine svakheter.

Hvis du virkelig ønsker å bli en bedre menneske gjennom fysisk trening ... konsentrere seg om valg av treningsmetoder, stress og intensitet.

mitt råd ...

Fokus på riktig kondisjonstrening først ... og deretter bestemme om du trenger kosttilskudd.

Mest sannsynlig vil overgå dine forventninger ... uten bruk av kosttilskudd.