Viktige fakta om Daily balansert diett 05

Vitamins, som vi alle vet av de viktige komponentene i et balansert daglige kosthold. Vitamin A kosttilskudd er tilgjengelig som piller og væsker. Flytende vitaminer er vanligvis bedre enn vitamin piller for mange mennesker. De spiller en viktig rolle for optimal helse, og til og med vekttap. Gir energi og utholdenhet, og også svært rimelig på samme tid.
Flytende vitaminer er foretrukket av mange mennesker, fordi kroppen vår finner det lettere å absorbere. Metabolismen starter nesten umiddelbart etter inntak. Du kan enkelt pakke denne kraftige kosthold og ta med deg overalt. Det vil holde deg frisk og energisk hele dagen. Denne pakken med flytende diett eller vitamin er bra for alle, spesielt idrettsutøvere og skolebarn kjører.
Den beste kildene til Flytende vitaminer er frukt og grønnsaker. Noen av frukt og grønnsaker beriket med vitaminer og andre næringsstoffer som er listet opp nedenfor. La oss se hvilke funksjoner og fordeler av disse naturlige kilder en etter en
Oranges.
Oransje frukten er en vanlig og kanskje den mest berømte frukt overalt i verden. Det omfatter alle de næringsstoffene kroppen vår trenger. Det er ikke bare næringsrik, men også deilig på samme tid. Denne frukten er elsket av barn og voksne, og derfor er en av de viktigste ingrediensene i vitamintilskudd
Mangos:.
De er svært rik på vitaminer, fiber, karotenoider, og fytokjemikalier polypheonols . Derfor er beskrevet som "modell" Super frukt "på ernæringsprofiler. Undersøkelser viser at spiselige frukter gi alle potensielle helse kroppens behov.
Flytende vitaminer er hentet fra disse fantastiske frukter etter at de er lagret ved romtemperatur for et par dager
papaya.
papaya er rike på kalsium, vitamin C, betakaroten og kalium Utover det er den beste kilden til papaya enzym, som spiller en viktig rolle i. protein fordøyelse. det er en av de mer alkaliske frukt.
Orange, ananas eller agurk er den beste kombinasjonen som går godt sammen med papaya. kombinasjonen av disse fruktene og også brukes som ingredienser i flytende vitamintilskudd. < .no> Epler.
"et eple om dagen holder doktoren borte" er ikke bare et ordtak, men det er en universell faktum, da de inneholder en stor mengde av vitaminer og mineraler i dem det legger mye energi på dagen det er en av de mest allsidige frukt, fordi væsken kan gjøres eple alene eller sammen med andre frukter eller grønnsaker
Sitroner:..
Most vitaminer og mineraler finnes i sitroner. Denne sitrusfrukter er spesielt kjent for vitamin C. Også lastet med bioflavonoid, som spiller en viktig rolle i bekjempelsen av giftstoffer i kroppen? Innholdet av sitronsyre i sitron holder deg frisk og energisk, og derfor er ansett som et utmerket organ energizer
Broccoli.
Fleste helsepersonell anbefaler brokkoli, fordi det er en av de beste mat å spise. Dette er en av de best smaker cruciferous grønnsaker og er generelt verdsatt av alle typer mennesker. The American Cancer Society, og understreket forbruket av brokkoli i flytende form flere ganger i uken fordi vitamin væske har potensial til å kurere de fleste sykdommer
gulrøtter.
Stor mengde næringsstoffer og vitaminer finnes i gulrøtter. Gulrot ekstrakt væsker er veldig deilig og er bra for helsen, særlig for øynene. Væske-lignende eple, er gulrot væske også mer allsidig og fungerer med alle andre ingredienser. Disse formene for Flytende vitaminer er veldig god smak.
Utover det, er det også rik på karoten (provitamin A) og en stor kilde til vitamin C og B-kompleks En flytende glass åtte ounces gulrot inneholder 20.000 milligram næringsstoffer .
Kale:
den tilhører sennep familien. Det er mer eller mindre lik neper, kål, blomkål og rosenkål. Som er beriket med kalsium og har mest makt og næringsstoffer kroppen trenger.
Bortsett fra det, er grønnkål en av favoritt cocktail med mange mennesker. Væsken fra grønnkål er grønne. De kan fremstilles som solist eller med andre grønnsaker som gulrøtter og agurk.

Dette er bare noen eksempler på naturlige kilder til Flytende vitaminer. Det kan være lurt å søke på nettet for å finne noen gode kosttilskudd som kan levere tilstrekkelig vitamin mangel i sitt daglige kosthold.