Hvorfor vi forbruker Supplement og vitamin pilss i denne alderen av Abundance

Mat er ikke mer en sjelden vare. Under og rett etter andre verdenskrig, begynte ting å endre. Mat revolusjon ble kalt i perioden da forskere founnd nye måter å fjerne skadedyr og øke utbyttet av avlinger. Folk begynte å dyrke 10 ganger mer avling i samme felt. Skadedyr ble fjernet med kjemikalier og giftige stoffer. Selvfølgelig hadde vi rikelig mat, men da vi fortsatt kjemper en rekke forhold

En menneskekropp trenger ikke å være full av muskler. En kroppsbyggere kroppsbygning er ikke naturlig og krever alt for å holde kroppen på den måten. Men her er vi diskuterer normale mennesker. Vet du hvorfor vi er mindre næring. Problemet med dagens mat er mangel på variasjon og folk ikke forbruker sesongbasert mat. Hvis du bodde i tropene du ville ha en ulike diett, og det ville variere gjennom året. Mens monsunen ville ha et annet utvalg av mat i forhold til sommeren, endrer ernæring verdi også. Du ser mye av mango og frukt i løpet av sommeren og monsunen er mer av grønne bladgrønnsaker. Den konstante endring av kosthold gjennom hele året holdt oss balansert.

I dagens verden vi får alle grønnsaker nesten gjennom hele året. Asparges er importert fra andre land når det ikke i sesongen. Du kommer til å nyte Kiwi frukt i Mexico i løpet av vinteren! Folk vokse alle slags frukt og grønnsaker gjennom hele året, og enda verre, de holde på til visse sett av frukt og grønnsaker gjennom hele året. Som det sies, kan du gjøre det samme en 100 ganger og forventer ulike resultater hver gang.

Den maten du spiser er ikke bare kommer til å produsere overflod av visse kosttilskudd og mineraler, men det kommer til å skape en mangel eller noen andre. En naturlig kosthold med sesongens grønnsaker og frukt kan hjelpe deg å lage en veldig sentral balanse i kostholdet ditt. Sjansene for å bli usunn er langt mindre enn for en person som bruker samme type mat gjennom ut.

Også, hvis du ser på folk som setter smak foran ernæring, folk har en tendens til å tape mye. Du finner mennesker som spiser mye pizza og hamburgere, bare fordi det smaker godt, eller fordi det er lettere å tilegne seg, billigere og raskere. Faktum er dessverre at disse matvarene ikke legge mye næring. Det fyller bare magen, legger fett og bygger opp i vekt. På slutten finner du deg selv å vokse fett, selv om du spiser mindre.

Underernæring betyr ikke en mager person som er svak. En feit person er også malnutrtioned. Spise riktig mat og spise den til rett tid gjør mye forskjell i helse. Vet du at du går på en diett er ikke den rette måten å gå ned i vekt? det handler om å trene og spise riktig. Hvis du kan gå til naturlige måter mat, vil du finne at det er mye mer å hente i forhold til helse.

Folk går på en rekke dietter som Atkins diett, Bringebær ketoner diett, og mer. Stol på meg. hvis du spiser riktig og trene, det er din perfekte diett !!