Ulike måter å stoppe Snorking-å stoppe ubehag!

Her er noen effektive naturlig rettsmidler som du kan prøve først hvis du er ute etter en snorking rette, før man ser på de fancy "magic bullet" løsninger med ukjent effektiviteten for din spesiell tilstand.

Fire hovedsnorking årsaker til snorking og tilsvarende anti snore enheter eller rettsmidler for hver er følgende.

1. Snorking er forårsaket ved å sove på ryggen Tungen har en tendens til å falle tilbake redusere plass for luftstrømmen, når folk sover på ryggen. Luften passerer snevret gapet på en større hastighet enn normalt, og når personen puster og alt som er løst i det området (løs hals vev, drøvelen, etc.) begynner å vibrere og dermed produsere snorking lyd. I ung alder, kan dette ikke skje, men muligheten for å bli en snorer øker som den personen blir eldre. Det er mange måter å stoppe Snorking.

For dette problemet, To effektive anti snorke Devices er Hvordan få personen til å sove på siden er objektet her. En tennisball sydd på baksiden av deres pyjamas toppen er en gammel men effektiv anti snorke enhet. Den tennisball produserer ubehag og tvinger dem tilbake til deres side når snorker sover og prøver å rulle over på hans eller hennes rygg, noe som reduserer snorking betydelig eller eliminerer den helt.

Hjelpe gjøre det mer behagelig for person til å sove på deres side, og opprettholde riktig hodehøyde, er det ingen snore pute annen anti snorke enhet. For å bidra til å endre pasientens søvnvaner annen idé kan være å kombinere tennis ball med et nei snore pute. Også, siden denne høyden er kjent for å minske kollaps av vev i halsen, er det anbefales at sengen heves til 30 grader.

2. Drikker Ofte forårsaker Snorking inkludert munn og hals musklene, alkohol gir en overdreven avslappende effekt på hele kroppen. Å kollidere med hverandre mens du prøver å puste og produserer snorking, dette øker sjansene for vev på baksiden av munn og hals.

Anti Snore Remedy Før sengetid, unngå inntak av alkoholholdige drikkevarer.

3. Røyking kan føre til Snorking vevet i luftveiene er endret av tobakksrøyk. Kroppen produserer overflødig slim, i et forsøk på å motvirke denne reaksjon, som kan ende opp som hindrer luftpassasjene. Dette øker sårbarheten til personen til snorking.

Anti snore bøte på din helse vil ha nytte 110% hvis du slutte å røyke, selv om du har blitt fortalt om og om igjen. Mange har følt sunnere hver dag av livet sitt etter å ha fulgt rettsmidler som er nevnt ovenfor. Det har også vært en økning i energinivået.