Rask hjelp mot kviser i ansiktet

Kviser er fysisk ubehagelig og skader selvtillit. Her er hvordan du stopper dem i spiret – raskt.

Når du ser en kvise komme

1. Rens området med hydrogenperoksid.
2. Påfør teetreolje (min. 15 %) – kraftig antiseptikum.
3. Gjenta 3 ganger daglig. Hold området rent.
4. Bruk varm vaskeklut (så varmt du tåler) flere ganger – åpner porer.
5. Avslutt med kald klut – lukker porer.

Unngå sukker, melk, fritert mat. Vask puteofte ofte. Unngå sminkje og fet krem. Forbedring innen en uke (virker ikke for alle, men mange rapporterer god effekt).

Gyllene regler for kvisefritt ansikt

• **Ikke pus, klype, klø** – forverrer, spre bakterier, gir arr.
• **Kald pakke** 2 min hver halvtime – reduserer hevelse/rødhet.
• **Lettt dekende sminkje** (kjøttfarget) skjuler kvise i nød – maskerer også fettglans.

Dette er raske førstehjelpstiltak. For varig hudhelse: se artikkelen om naturlig klar hud.