Hair Fall forebygging tips av hudleger I Mumbai

Hair fall er et lite irritasjonsmoment for et stort flertall av befolkningen og alle som strekker seg fra et barn til bestemoren lider av denne tilstanden på et tidspunkt eller den annen. Vi i utgangspunktet anser håret falle for å være en vanlig foreteelse, og ikke klarer å innse at det er en medisinsk tilstand som trenger vår oppmerksomhet.

Hudleger i Mumbai tyder på at de underliggende årsakene til håret falle kan være mange. Hvert enkelt individ reagerer forskjellig på ulike situasjoner og dermed kan årsaken til håret falle enda variere fra en person til den neste. Her er noen enkle å følge håret falle forebygging tips av hudleger i Mumbai:

1. Massasje det vel

Det er allment kjent at håret fordeler mye fra en god og langstrakt massasje. Det er ikke bare

styrker og gir næring til hårrøttene, men også hjelpemidler jevn og rask vekst av hår. Hudleger i Mumbai foreslår at en ukentlig massasje med enten kokos eller mandelolje er bundet til å berike dine hårrøttene med næringsstoffer og betydelig hindre håret falle. Ta med proteiner i ditt daglige kosthold Av alle de næringsstoffene som bidrar til å styrke hårrøttene og hindre håret falle, proteiner er det mest effektive. De er hovedsakelig en kjede av aminosyrer, og i henhold til dermatologer i Mumbai, en sunn voksen krever omkring 46-56 g protein på en daglig basis. Det hjelper betraktelig redusere håret falle og hjelper i veksten av nye hår. En rekke proteinrik mat inkluderer kjøtt, egg, nøtter, soyaprodukter, frø, fjørfe og korn.

2. Minimer eksponering for varme og forurensning

Hudleger i Mumbai si at den økte fuktighet og forurensning spille en viktig rolle i å tappe hår kvalitet og fremme rask håret falle. Den beste måten å hindre håret skade på grunn av disse faktorene er å dekke håret mens du flytter under solen, og bind den i en bolle eller en hestehale for å hindre brudd og svekkelse av hårstrå.

3 . Redusere hyppigheten av kosmetiske hårbehandlinger

Naturlig hår er den sunneste av alle, og jo mer du eksperimentere med det, er det bundet til å bli

sprø, grov og usunn. Hudleger i Mumbai si at et økt antall mennesker går regelmessig for hårfarging, retting, curling, blåse tørking etc. som gjør omfattende skader på hårrøttene. Den sterk varme og kraft som utøves på håret under disse behandlingene frarøver håret av sin naturlige oljer og næringsstoffer og forlater den utsatt, noe som gjør det ekstremt sårbare for skader.

4. Bruk egg som hår pakke
< p> egg er en ekstremt rik kilde til både mineraler i proteiner og Hudleger i Mumbai si at den beste måten å forebygge eller redusere håret falle er å bruke et egg hår maske på en jevnlig basis. Eggehviter blandet med 2 tsps. olivenolje skal brukes til både hår og hodebunn og sitte på i 15 minutter for å gi næring til hårrøttene.

For best hudlege eller å spørre en hudlege for gratis, kan du gå Lybrate hjemmeside.