Sunn sjel sunn kropp i livet ditt ved å gjenopplive din temple
Gjorde det skje noen gang slå hjernen din at te kan utføre underverker for din velvære? Ja, det kan det enten det er en grønn te. Denne teen er verdenskjent for sine sunne egenskaper. Hvorfor? Det er mange antioksidanter og næringsstoffer som vil gjøre dette te blant de sunne drikker på planeten vår, og når man trenger en kopp matcha grønn te ekstrakt, det er rett og slett ingen sammenligning mot de helsemessige fordelene av grønn te. Det ville definitivt ikke egentlig være galt å ta opp det faktum at matcha grønn te kan sees på som en superfood av seg selv. Denne te er sikkert, lastet med utallige mange fordeler som er over enn hver annen væske.
Et sunt liv er viktig for å leve et godt liv. Vår helse er mye som en vegg forutsetning for å tegne et bilde. Vi er arkitekt i vår egen helse. Enten alle av oss unngå å bli usunn eller kurere skaden foreløpig gjort. Fysisk form er ekstremt viktig. Fitness er et familiemedlem sikt. En sprinter bør ha en annen grad av fitness sammenlignet med en musikklærer. Det er mange flere dimensjoner man kan bringe til å definere fitness. Avhengig av nødvendig kondisjon, bør man ta egnede skritt.
Mer enn fem milliarder mennesker lever i dag. Kroppen konstitueringen av hver og en av oss er forskjellig. Den kalorier som kreves for hver enkelt er forskjellig. Det er ingen en vanlig resept for alle i dag. La oss ta noen eksempler. Energien nivået som kreves for en profesjonell designer er forskjellig fra en taxi bileieren. For å foreskrive en arbeider for å gripe en frokostblanding bar med hensyn til frokost er latterlig. Min personlige fars venn, en kjede røyker døde i en alder av 83! Tro meg, jeg observert ham lede et skikkelig liv. Jeg er ikke å anbefale at du definitivt røyke for å leve et skikkelig liv. Jeg prøver å generere hjem poenget at du bør ikke bli båret bort av spennende informasjon som er tilgjengelig rundt deg og overbelastning å bruke i hverdagen også. Det er farlig for noen sunt liv.
Vi er i stand til å bruke vår fornuft å leve et skikkelig liv. Det krever ikke stor forståelse for vitenskap eller medisin eller trening. Overlat det til den faktiske spesialister. Vi er alle klar over at mat er viktig for livsopphold. Vår mystisk verksted som inneholder ulike maskiner. Mat er faktisk sine innspill. Maskinen behandler måltider og gir energi til kroppen for å gjøre vår hverdag aktiviteter. Hvis inngangs mot maskinen blir mer i forhold til sin kapasitet til å fremgangsmåte, åpenbart maskinen vil bryte opp. Hvis kvaliteten av inngangs mot maskinen er ikke bidrar til konstruksjonen av innretningen, igjen i maskinen kan kollapse. Bortsett fra standard og mengde av forbruket, bør vi ta fokusere på timing. Det er ordtaket. Jeg er sikker på at de fleste av oss vet dette. Vi bør spise frokost akkurat som en prins.
Mange av oss tror at det å være slank fører til noen sunt liv. Ett assosiert med mine venner er trim, men har kolesterol. Det er en feil forestilling. Kroppen strukturen i hver og en av oss er forskjellig. En elefant bør ikke prøve å bli hest. Naturen har skapt på denne måten. Det som er viktig er å forhindre bli over pounds eller overvektige eller lavere vekt. Hvis skaden er utført, ta kontakt med spesialist for å gå tilbake på sporet. Ikke utfør noen helse og fitness trening uten riktig veiledning av kroppsøving ekspert. Noen ganger du er eksperten på å kjenne dine personlige do-s og ikke alle-s. Den aller første dagen da jeg besøkte lære Tai Chi, kinesiske versjonen av yoga, forklarte hoved å rotere nakken på gitaren høyre- og venstre som en varm opp trening. Men jeg ble tidligere fortalt av min ortopedisk kirurg for å ikke rotere halsen min for å komme seg fra en slags spondy lighet jeg hadde. Det som var bra for andre ikke passer meg. Det kommer til å bli mange slike situasjoner hvor vi bør bruke vår visdom. Spesielt må vi være forsiktig på helse og fitness trening.
Livet er en rekke opplevelser. Hvis våre erfaringer pleier å være bra vi si levetiden er bra, ellers vi si levetid er dårlig. Mind avgjør om en hendelse er bra eller dårlig. Sunt liv oppnås gjennom en kombinasjon av sunt sinn sunn kropp. Mind eksisterer ikke i tankene våre. Mind er en subtil sak manifesterer i vårt astrallegemet mellom sjel og fysiske kroppen. Maten vi spiser blir omgjort til energi ved blodet og også de fineste partiklene måltider når den subtile sinn etter å fortsatt subtil intelligens. Mens sunn mat definitivt støtter for noen sunt sinn, likevel trene til hjernen er også svært viktig å ha et sunt liv. Yoga er ansett for å være blant de beste former for å gi trening for sinnet og kroppen. En gren av yoga har helse og fitness trening også. Meditasjon er en annen type som gir sunn øvelse mot sinnet. Disse må praktiseres ved hjelp av spesialister. Dette er selve kroppen-sinn-intellektet kompleks. En enkel, men effektiv forståelse og anvendelse av det ovenstående vil gå ganske langt for å oppnå en sunn liv
For å få mer informasjon om populære helsemessige fordeler av grønn te kan du besøke nettstedet http:. //www.reviveyourtemple. com
