Endelig - en måte å slutte å røyke uten viljestyrke! (Og det var der hele tiden!)

a terapeut fra Storbritannia mener han har avdekket "the missing link" for røykere - det er dine følelser. Og han hevder at ved hjelp av en teknikk som kalles NLP (Nevro Lingvistisk Programmering), kan du ikke bare få fri i løpet av noen timer, men du trenger ikke viljestyrke, og vil aldri ha cravings again.Read på ... Det er noen " standardisert "! råd om hvordan å slutte å røyke som gir meg lyst til å skrike Her er en klassiker:" Planlegg dagen når du kommer til å slutte å røyke Sett det på kalenderen din "Effekt:.. hver gang du ser på den kalenderen du? vil føle et stikk av angst - og hva vil du gjøre? Du vil røyke en sigarett, det er det! Som om det kunne være en "god tid" til å gi opp røyking! Har du lagt merke til hvordan ikke-røykere takle alt fra stress til kaffe uten en gang noensinne ønsker de røkt? (Det er en stor ledetråd der inne om hvor lett det er å slutte å røyke ... Les videre!) Her er en annen del av unyttig "akseptert visdom" at de slutter å røyke gurus rett ut: "Pass på at du har fått masse støtte. " Hvem fra? Andre som sluttet med deg? Da vil det bare være en test av testamenter for å se hvem som holder ut lengst, eller hvem som er sneakiest, eller som jukser først. Eller kanskje du er ment å få støtte fra de supercilious, selvrettferdige ex røykere som forteller deg hvor enkelt det er å slutte! (De er heldige de ikke ender opp med blodig nese da!) Mest ubrukelig av alt, får de hjelp fra folk som aldri har røykt, som om de kunne ha den første anelse om hva du går igjennom !! Fear ikke - hjelp er for hånden! Endelig er det mulig å slutte å røyke uten viljestyrke, uten nikotin erstatning patcher eller tyggegummi, uten nåler og selv uten hypnose! Den magiske formelen? Brain erstatning! (Just erting) .Ingen, det er den enkleste, mest oversett, mest opplagte av alt. Er det ikke alltid? Det er følelser! Du skjønner, problemet med alle de andre metodene er at de ikke stoppe deg fra å ville en. ( "Nikotin patch anyone?" "Nei takk, jeg vil heller ha en røyk!") Og hvis du vil ha en, vil du bruke viljestyrke til å motstå inntil ... inntil ditt hjerte vinner over head.If du er en røyker, har du allerede vet at det er ren galskap å røyke. Du trenger ikke å bli fortalt! (Men se! Tobakk selskapene fortelle deg selv på emballasjen! Hvorfor? Fordi de store store advarsler at du skal føle et stikk av angst, og gjett hva du skal gjøre da? Du har det! Du vil gnist opp en annen røyke !! Å ja, de store gutta vet hva de gjør). Logisk, vet du at du ikke bør røyke. Så hvis du kunne slutte logisk, would.So du da blir vi fortalt at det er en vane. Men vent! Vaner er lett å bryte! Hvis de ikke var, ville du bli som Dustin Hoffman i Rain Man. En vane som du selv ønsker du ikke gjøre bør være et stykke kake! Avhengighet er ikke, jeg gjentar ikke fysisk. Det er psykologisk. For å være mer nøyaktig, er det emosjonelle - og følelser er frykt. Frykt for å røyke for livet, (inntil tidlig død med andre ord), og frykt for aldri å kunne røyke igjen. Og sirkelen er squared fordi røyking ser ut til å lindre frykt! Ta daaa! Du er fanget. Men ikke av nikotin! Du er fanget av din egen sjel - som er gode nyheter fordi sinn er lett å endre For en sigarett, (pipe, sigar), røyker, nikotin kan være kilden til problemet, men det er ikke årsaken til det! Årsaken er i hodet ditt, og det er en enkel mønster å bryte! Ved hjelp av NLP jeg har utviklet en metode som vil forlate deg på et sted, mentalt, der du har ikke mer lyst på en sigarett enn en vegetarisk gjør for en biff. Du ser dem ikke å bruke viljestyrke til å motstå kjøtt, gjør du? ( "Å, jeg vil gjerne ha noen biff bourguignon, kjære, men jeg var opp til nesten tjue om dagen. Å gå på, så jeg antar at en liten matbit vil ikke skade ..." Nope! Høres latterlig! ) Nikotin tilbaketrekning? Omtrent samme nivå av ubehag som bruker klokken på motsatt håndledd for et par dager! Og gått i 48 til 72 timer! (Nikotin er et kraftig insektmiddel. Hvis det ikke gitt kroppen din raskt, vil du dø!) Trenger du å planlegge dagen? Nei. Bare kjøpe et sett av disse lyd-CD-er og lytte til dem. Når bør være nok, men du kan alltid sitte gjennom den på nytt hvis du want.Do du trenger hjelp? Må vegetarianere må holde hendene på griller? Jeg hviler min sak! Følelsen av å være avhengige av røyking er noe mer enn en gjentatt psykologiske mønster som er lett broken.Nothing å ønske tilsvarer ingen behov for viljestyrke, siden det ikke er noe å motstå enten!