Non-nikotin Basert alternativer til hjelpe deg å slutte Smoking

Instead for å bruke nikotinbaserte behandlinger som nikotin tannkjøtt, patcher eller inhalers, finnes det andre alternativer for å hjelpe deg å slutte å røyke uten bruk av nikotin. Fordi nikotin er vanedannende, vil du til slutt har fortsatt å slutte disse terapier. Zyban eller Bupropion er en type medisin som brukes av røykere. Zyban er faktisk en anti-beroligende medisiner. Fordi man kan gå gjennom depresjoner på grunn av tilbaketrekking symptom, kan Zyban lette at depresjon. Ikke bare det Zyban endrer også kroppens kjemi og case-studier har vist at personer som brukte det har noen interesse å røyke igjen. Men Zyban har bivirkninger. Man bør ikke innta Zyban hvis de lider av anfall, har spiseforstyrrelse eller er tungt alkoholisert. Gravid kvinne eller ammende mødre bør også unngå å konsumere Zyban. Gravide kvinner bør være forsiktig i metoder for å slutte å røyke og bør konsultere lege på forhånd. Det er også telefonrådgivning for folk som ønsker å slutte å røyke. Det er mange linjer som hjelper regjeringen og ideelle organisasjoner til å kjøre en slutte å røyke telefontjenester som for eksempel Røyketelefonen. Folk kan få tilgang til disse linjene til å snakke med slutte å røyke spesialister, som hjelper folk til å unngå vanlige feil under forsøket på å sparke en vane. Menneskelig støtte er avgjørende i å øke tilliten til en røyker i depresjon. Disse spesialistene kan også finne riktig medisinsk hjelp eller hjelpe til med å gi råd for den rette medisinen. Telefon rådgivning oppfordrer også og veilede røykere å delta i en sosial støtte gruppe hvor man kan søke og utveksle meninger samt gi hverandre støtte. Noen mennesker har bruk akupunktur med svært effektive resultater. Akupunktur er en behandling som stammer fra Kina som fungerer ved å sette tynne nåler i spesifikke punkter på kroppen for å stimulere blod og energiflyten. Akupunktur vanligvis brukes til mange og ulike typer behandlinger for sykdommer, og det kan også brukes til å lette prosessen med å slutte å røyke. Akupunktur hjelper en til å redusere cravings. Det er også røykere avskrekking som tilsynelatende har smaken av tobakk å slutte å røyke. Det er også noen dietter som kan gjør en til å finne de cravings. Selv om markedet har mange av disse produktene, er det best å forstå din kropp og livsstil før forfølge noen behandling for å slutte å røyke.