Slutte å røyke med kraften i 3

"Troen på at vi gjør noe når vi ikke gjør noe er det første illusjon av tobakk,", og hvis du ønsker å komme bort fra denne illusjonen, så stopper det her.

Når du prøver å slutte, er det ulike nivåer involvert. Det er nesten som en stige hvor du må klatre fra ett trinn til den andre.
Men når du prøver å slutte å røyke, så er det tre hovednivåer er involvert for å bryte denne syklusen som du må overvinne.
Plan trinn for å overvinne røyke

Det første trinnet er ganske åpenbart, og det er å overvinne ulike typer røyker møter og nikotinavhengighet. Når suget starter sin gang, så ting vise seg å være ganske ubehagelig for en stund. Dette irritabilitet er noen ganger som et resultat av en selvfornektelse modus at du tar imot sigaretter.
Chewing en Gum Hjelper
Det andre trinnet som man trenger for å overvinne denne vanen er å holde munnen opptatt. Siden munnen er vant til denne vane puffing, så den trenger litt av din ekstra oppmerksomhet. Du kan avslutte denne vanen ved å tygge noe som holder munnen engasjert, for eksempel en slutte å røyke tyggegummi.
Noen mennesker bruker en bestemt type røykeslutt produkt som en helt naturlig en som er nikotin-fri og rapportere effektivitet. Imens andre fortsatt sier de foretrekker nikotin tannkjøtt i å hjelpe dem å roe ned sine nikotin suget. Selv om det er vanskelig å si hva som ville være den beste nikotintyggegummi, har noen gode merker virkelig vist seg å være effektive. Brukerne noen ganger ville helt glemme tanken på en sigarett eller suget spesielt. Dette bidrar til å unngå situasjoner utløser i fremtiden når en person har hatt noen form for nikotin fix i hans fortid.

Det tredje nivået ville være å bevisst ha selv -realization. Ikke mange røykere virkelig spørre seg selv dette spørsmålet; "Hva er hensikten bak å røyke?"
Mange bruker denne vanen som et medium for å håndtere stress eller noen form for usikkerhet i deres liv. Noen bruker dette som våpen for å konkurrere mot jevnaldrende og /eller rivaler. Men brukerne ikke klarer å innse en enkel ting at denne typen vane faktisk, virkelig og virkelig har ingen fordel. Tenk på det.
Når du slutte å røyke, så ville du begynne å føle seg mer trygg. Hvis du velger å avslutte med en slutte å røyke tyggegummi, kan det faktisk være det beste nikotintyggegummi, avhengig av din vilje fordi du vil bruke det som om du oppriktig ønsker å bo ut av sigaretter og gradvis du ville ha sluttet for godt.
skiller seg ut fra resten
Tenk følelsen når du vil finne deg selv som den eneste vinneren i denne krigen mot røyking. Det vil være mange andre mennesker på kontoret eller gruppe som ville få inspirasjon fra deg. De ville begynne å se deg som sin rollemodell, et idol av noe slag. Folk kan spotte deg i begynnelsen, men ikke bli motløs. De samme menneskene på slutten vil feire deg når du lykkes fordi de alle kjenner fjellet og hindringer du ville ha overvinnes i din slutte reisen.
Spørsmålet som alle brukere står overfor er: "Kan jeg virkelig slutte å røyke?
Svaret på dette er - Ja, du kan definitivt hjelpe deg selv ved å slutte å røyke og gjøre livet ditt gratis fra deadliness av tobakk

.