Ta vare på huden din med disse Tips
Din hud er svært viktig å ikke bare hvordan du ser, men også hvor god helse er. Hvis du har lykkelig, sunn og forynget hud hele selv ser og føles bedre. I dagens verden en av de første tingene mange mennesker vil legge merke til om du er huden din. Vel, hvordan kan du holde huden din ser og føler stor? Her er noen triks og tips for å hjelpe deg å beholde huden som du fortjener.
Først av alt en av de beste tingene du noen gang kan gjøre for huden din er å holde hydrert. Denne prosessen starter fra innsiden. Drikke mye vann er det beste stedet å begynne. Det anbefales for kvinner å drikke minst 9 kopper og menn til å drikke ca 9 kopper vann om dagen, er dette henholdsvis 2,2 liter og 3 liter. Selv om ting som te, cola, energidrikker og kaffe alle inneholder vann de alle inneholder andre ingredienser som søtstoffer (både naturlige og kunstige), koffein, farger og former som faktisk kan være mer skadelig enn vannmengden kan være nyttig for deg. Du kan også få mye god væske fra frukt, grønnsaker og andre matvarer, men disse kan være vanskelig å måle når det kommer til selve væskeinnhold. Så vann er den beste politikken.
Utsiden av huden din bør også tas vare på også. UV-stråler fra solen kan være skadelig og med overeksponering kan du øke rynker og linjer, samt øke sjansene for hudkreft. Dette blir sagt sollys gir vår mest lett absorberbare form av vitamin D som er viktig for kroppen din å korrekt bruke kalsium, et mineral som er viktig, ikke bare til bein helse, men også til muskel og hjernens funksjon samt oss. Den beste politikken er å ha en god flerspektret solkrem når du kommer til å være ute i solen.
En annen faktor som du bør vurdere når du tenker på huden din er å holde det fuktig fra utsiden i. dette innebærer å bruke rensemidler og såper som ikke stripe fuktighet fra huden din som du bad. Dette gjøres best med et rengjøringsmiddel som har en liten mengde lett absorberbare lett olje. Selvfølgelig, alle har forskjellige hudtyper og tilstander som gjør at enkelte produkter mer skadelig enn nyttig. Prøv flere forskjellige alternativer og se hva som fungerer best for deg. En annen faktor er lotions. De kan være en flott assistent til å holde huden sunn og vakker hele året gjennom hele livet.
Vær snill mot huden din, og det vil være bra for deg. Vi håper du har funnet denne artikkelen av interesse og nyttig også. Selvfølgelig, noen ganger er vi alle trenger litt hjelp til å opprettholde utseendet vi ønsker. Her på Charlotte Plastisk kirurgi er vi her for å hjelpe deg å finne den aller beste du. Ikke vær redd for å forske på produkter og prosedyrer vi har som kan hjelpe deg å ha og beholde nydelig hud du fortjener.
