Ingen lattersak:Rynker og beinhelse knyttet til

Kan det være at beinhelse rett og slett er i øynene til betrakteren?

En ny studie ser ut til å indikere det. Postmenopausale kvinner i 40- og 50-årene med dype rynker i ansiktet og/eller halsen hadde betydelig lavere bentetthet enn kvinner som ikke gjorde det.

Kvinner som hadde gjennomgått noen kosmetiske hudprosedyrer eller tok hormonbehandlingsmedisiner, ble ekskludert fra studien.

Gratis ukentlig nyhetsbrev + rapport om hemmeligheter med sterk immunitet

Hudens fasthet til de 114 studiedeltakerne ble målt med en enhet kalt durometer. Bentetthet ble også analysert ved hjelp av røntgenstråler.

Den potensielle koblingen mellom hud- og beinhelse er ikke overraskende gitt at hud og bein deler vanlige proteinbyggesteiner kalt kollagener. Aldring bidrar til kollagennedbrytning i huden som fører til slapphet og rynker. Disse endringene kan potensielt forårsake beinfortynning også.

Forskere bemerket forholdet mellom rynker og bentetthet i hvert enkelt bein som ble testet, inkludert hofte, hæl og lumbal (ryggrad). I tillegg eksisterte dette forholdet uavhengig av kroppsfettprosent og alder.

Selv om dette var en liten studie og mer forskning er helt klart nødvendig, ser det ut til å indikere at problemer med bentetthet kan identifiseres mye tidligere og rimeligere enn tidligere antatt. Et enkelt blikk i speilet kan være alt som kreves for å anspore kvinner til å handle om at beinhelsen vakler.

Medikamenter for å forhindre bentap virker ikke

Hvis en kvinne er bekymret for rynker og beinhelse, hva skal hun gjøre?

Legemidler for å behandle bentap som Fosamax og andre bifosfenater har vist seg å bidra til alvorlige benbrudd og hoftebrudd som fører til at leger revurderer den langsiktige legemiddeltilnærmingen til osteoporose. Fosamax har til og med vist seg å doble risikoen for atrieflimmer (uregelmessig hjerterytme).

Det er klart at kosthold i stedet for narkotika er den foretrukne måten å forhindre bentap på – men som diettendringer ville være mest effektive?

Diett for å fremme beinhelse og glatt hud!

I tradisjonelle samfunn ble rikelig bruk av kalsium- og kollagenrike beinbuljonger ved fremstilling av supper og gryteretter brukt for å forhindre degenerasjon hos eldre medlemmer. I tillegg ble det gitt ærverdig mat som beinmarg, fiskeegg, gresssmør, eggeplommer og organkjøtt for å sikre helse og fysisk vitalitet langt opp i alderdommen.

Med degenerativ sykdom som osteoporose praktisk talt ukjent i disse kulturene, var fokuset på matvarer rike på fettløselige vitaminer A, D og K i årene etter fødselen klart effektivt.

Bonusen ved å konsumere lett assimilerte kollagener fra hjemmelagde beinbuljonger og mat med høyt innhold av fettløselige aktivatorer er glatt, sunn hud! Det er rett og slett ikke nødvendig å behandle rynker og bentap med kosmetiske prosedyrer og medikamenter med farlige bivirkninger når enkle endringer i kostholdet kan sikre skjønnhet og helse fra innsiden og ut!

Sarah, TheHealthyHomeEconomist.com

Kilde:No Joke! Latterlinjer kan avsløre beinhelse

Langvarig bruk av osteoporosemedisiner knyttet til hoftebrudd

Fosamax knyttet til økt risiko for hjertesykdom

Bildekreditt