Dette skjer med leveren din når du drikker øl (og hvor mye er for mye)
Øl er forfriskende, men alkohol er et toksin leveren må bryte ned. Leveren filtrerer blod, produserer proteiner/encymer/hormoner, lager galle for fordøyelse, regulerer blodpropp. Overbelastning gir skade.
Tunge drikkere (≥2–3 enheter/dag): 90 % utvikler alkoholsk steatose (fedtleber). Alkohol hemmer fettforbrenning → fettoppbygging. Nedbrytning gir giftige metabolitter (acetaldehyd) → inflammasjon, celledød, svekket immunforsvar.
God nyhet: Fedtleber er reversibel! Uker uten alkohol normaliserer leveren. Symptomer: ubehag øverst til høyre, trøtthet, uforklarlig vekttap.
Farlig utviding: Alkoholsk hepatitt (irreversibel arrvev/fibrose) → skrumplever (cirrhose) → levertransplantasjon. Tidlig oppdagelse redder liv.
Råd: Maks 1–2 enheter annenhver dag. Alkoholfrie dager hver uke. Mistenker du leverskade? Ta leververdier (ALAT, ASAT, GT, bilirubin) hos fastlege.
Tidligere:Over 60? Diettistenes beste råd: Fokus på variasjon, protein, kalsium og fiber
Neste:16 ting som skjer med kroppen når du slutter å drikke nok vann