Fighting Cancer med Plant
Plant-baserte dietter er effektive mot kreft fordi de er fullpakket med fytokjemikalier Anmeldelser - kjemikaliene i planter som bidrar til å forhindre sykdom og smitte. Jo flere av dem du spiser, jo bedre du føler deg, og jo mer du hjelpe deg selv slå oddsen for kreft.
Vanlige sykdommer som kreft, diabetes, hjertesykdom og osteoporose har alle blitt kjent for å bli redusert eller reversert med en høy kvalitet plantebasert diett som er rik på fiber, fytokjemikalier, og protein.
Hvis du ønsker å forebygge eller bekjempe kreft, fokus på en diett som er rik på
, som for eksempel blåbær, mango, druer, squash, tomater og agurker
som grønnkål, bok choy, kålen og bladbete
som quinoa, brun ris, hirse, og amaranth
som mandler, gresskarkjerner og solsikkefrø
Ved å binde seg til en plantebasert diett, vil du bli en kriger av din egen velvære - en soldat forsvare din helse. En plantebasert kosthold kan gå svært langt i denne kampen - spesielt i å hjelpe til å forebygge mange sykdommer
.
Tidligere:Feeling Good mens Spise en Plant
