Hvordan kan urter og krydder nytte for din helse Part 2

Jeg kommer til å fortsette min artikkel serie om hvordan din helse kan ha nytte av urter og krydder. I dag har vi kommet til den vakre og strålende krydder Gurkemeie. Dette krydderet har vist seg å være et rart mat med ekstra bonus for å smake godt. Unødvendig å si at jeg elsker det, og at jeg prøver å få en god klype gurkemeie gjennom kostholdet mitt hver dag.

I India gurkemeie har vært brukt i lang tid nærmere 2500 år for å være nøyaktig, i begynner de brukte det som et fargestoff. Curcumin er den aktive ingrediensen i gurkemeie.

Heldig for oss de medisinske talenter dette krydderet har sakte avslørt seg gjennom årene. Vi har kjent i lang tid om sin anti-inflammatorisk egenskaper, men nyere forskning har avdekket at gurkemeie er et fantastisk krydder som har vist seg å gjøre underverker i behandling av mange forskjellige sykdommer som Alzheimers sykdom og til og med kreft.

Her er en gjeng med strålende og noen overraskende fordelene med gurkemeie.

• Antibakteriell og antiseptisk, som betyr at du kan bruke den til desinfeksjon kutt og brannsår

• Hindrer prostatakreft og stopper veksten av eksisterende prostata kreft når det spises sammen med colliflower.

• Unngå melanoma og forårsake eksisterende melanom celler til å drepe seg selv.

• Reduserer risikoen for barneleukemi.
< p> • Detoxifies leveren.

• Forebygger og forsinker progresjon av Alzheimers.

• Hindrer metastaser skjer i mange ulike former for kreft.

• det er en sterk anti-inflammatorisk som virker like bra som mange av de stoffene som finnes og blir foreskrevet, men uten de ekle bivirkninger.

• har vist lovende i å bremse utviklingen av MS hos mus.

• er en naturlig smertestillende.

• Bidrar metabolisme, strålende for vektkontroll og vekttap.

• Har vært brukt i kinesisk medisin i lang tid som en behandling for depresjon. En ny studie dvs nettopp blitt lansert, viser at gurkemeie er både trygt og effektivi i behandling av alvorlige tilstander av depresjon.

• På grunn av sin anti-inflammatorisk egenskaper, den kan brukes som behandling for revmatoid artritt.

• Det bidrar til å øke effekten av chemo narkotika paclitaxel og reduserer sine bivirkninger.

• Det er noen studier som skjer som viser gode resultater på effekten av gurkemeie på kreft i bukspyttkjertelen.

• studier pågår i de positive effektene av gurkemeie på myelomatose.

• gurkemeie har vist seg å stoppe veksten av nye blodkar i svulster.

• Hastigheter opp tilheling av sår og bistår i ombygging av skadet hud.

• Bidrar i behandling av psoriasis og andre inflammatoriske hudsykdommer.

• det er mer enn 100 studier gjort dokumentere curcumin evne til å beskytte, og i noen tilfeller gjenopprette hjernens funksjon.

Når du begynner å bruke gurkemeie på regelmessig basis, vil du oppdage forskjellige og nye måter å bruke det på med all slags mat. Min favoritt måte å bruke det er å legge til et snev av det til salatdressinger eller i mine omeletter. Det er velsmakende og gir måltider en vakker rik gul farge.

I går skrev jeg om de helsemessige fordelene for Ginger, nå sette disse to fantastiske rart krydder sammen og la dem gjøre sin magi for deg og din helse.