Hjem >> ernæring >> Enzymer - du virkelig kan ikke leve uten dem

Enzymer - du virkelig kan ikke leve uten dem

Every levende vesener på denne planeten bruker enzymer!. De er avgjørende for å opprettholde riktig funksjon av kroppen, bearbeider mat, og hjelpe i reparasjon av vev. Enzymer er bygd opp av proteiner, og de tusenvis som er kjent for å spille en vital rolle i nesten alle kroppsaktiviteter. Uten tilstedeværelse av enzymer liv slik vi kjenner det ikke kunne eksistere. Enzymer er de consummate spesialister i kroppen. Hver har en bestemt funksjon som ingen andre enzym kan oppfylle. Figurer av noen spesielle enzymer er så spesialisert at de vil iverksette konkrete reaksjoner bare på visse stoffer. Mens kroppen produserer en tilførsel av enzymer, det kan også oppnå enzymer fra mat. For å oppnå maksimal effektivitet, og for å unngå ødeleggelse av varmen i matlaging, må maten skal spises rå. Kokt mat vil bli brukt av alle enzymer. De som ikke spise rå mat eller supplere sine dietter satt en utilbørlig press på kroppens enzymet forsyning. For å lette kroppens byrden det er nyttig å spise rå matvarer som avokado, bananer, og mango er rik på enzymer, i tillegg smaker godt til oppstart. Hvis, kokte og rå matvarer blir spist i løpet av samme måltid, ta flere enzym kosttilskudd under måltidet - ikke etterpå. Hvis du er en av dem som fysisk ikke kan svelge en tablett eller pille bare å åpne kapselen og strø det på maten. Hvis det er i en tablet former vurdere å dele den i mindre biter for å gjøre det lettere å svelge. Pulverformige enzymer er lett drysset på mat eller blandes med vann. Over-the-counter enzymer kan bli solgt i kombinasjon med andre enzymer eller som separate elementer. Noen produkter kan inneholde hvitløk eller økte sin for å hjelpe til med fordøyelsen. Kommersielle enzymer er laget av animalske enzymer som pancreatin og pepsin, eller plante enzymer. Animalske enzymer hjelper til med fordøyelsen i nedre mage og tarmkanalen. Plant enzymer begynner sitt arbeid i øvre del av magen. Størstedelen av kommersielt tilgjengelige enzymer er digestive i naturen. Resten er metabolske enzymer som omhandler andre ulike faser av livsprosessen. Alle kroppens organer, vev og celler er drevet av metabolske enzymes.Get i gang så snart som mulig på noen slags daglige vitamin og enzymet supplement diett. Grunnleggende ernæring kan gå langt i retning av stor forbedre din helse og velvære.