Vitamin A er fordelaktig for den Skin

Vitamin A er et fettløselig vitamin type. Dette er mesteparten av tiden referert til som retinal. Vitamin A er en helt bemerkelsesverdig vitamin for menneskekroppen. Det er nødvendig av vår menneskelige øyet for synet klarhet, ved at huden til å se stabil og fornye, og av slimhinner og øyne til å bli fuktige. Det kan også hjelpe vårt immunsystem fungerer som det skal for at kroppen til å bekjempe sykdommer. Bortsett fra å være bra for våre øyne, er vitamin A også nyttig for den menneskelige huden. Her er de måter dette vitamin kan hjelpe huden vår: Acne TreatmentPeople som får akne kan ha nytte av å konsumere vitamin A. UMMC bekrefter at det er mange av dagens salver, på samme måte som muntlige medisiner, som har retinoider. Slike medisiner som har vitamin A kan være god mot alvorlig acne.PSORIASISPsoriasis er en hud tilstand som er preget av rask hudceller reproduksjon fører en til å skaffe seg en tykk og noen ganger rød opphoping av hudceller. Vitamin A kan være en kompetent behandling for denne hudlidelser. En forskning bekrefter at retinoider kan hjelpe regulere arbeidet med cellevekst, noe som kan føre til psoriasis behandling. I tillegg forskere sier at de bruker retinoider i blanding med UVB lysterapi og bekrefter at retinoider er gode på grunn av deres kreft egenskaper. På denne kunngjøringen, kan Vitamin A beskytter oss mot hudkreft som solens UVA- og UVB-stråler kan provide.Anti hudaldring FeaturesVitamin En kan bistå hindre tegn på aldring av huden. En Forskningen ble gjort på resultatene av Vitamin A kremer på huden, og funnet ut at behandling med vitamin A kan redusere forekomsten av rynker og andre tegn på aldring av huden. Videre, vitamin A, i form av retinol, kan øke produksjonen av visse hud faktorer, slik som prokollagen og gycosaminoglycan. Disse slags forbindelser beholde vann og bistå i utformingen av ny hud cells.Now at du erkjenner disse tre tingene Vitamin A kan dra huden, bør du begynne å sjekke din spise vane nå hvis det bærer tilstrekkelig vitamin A. Kilder til denne typen vitamin består av gulrøtter, rødbeter, brokkoli og andre matvarer. Retinol kan finnes incod tran, meieriprodukter, lever og egg. Beta-karoten, en annen form for naturens vitamin, kan være å etablere fra fargerike frukt og grønnsaker. Videre kan beta-karoten finnes i grønnsaker og frukt, for eksempel brokkoli, aprikoser, tomater, gulrøtter og spinat. Hvis du er bekymret for de dårlige resultatene av dyre-baserte produkter på grunn av sitt rike innhold på fett og kolesterol, kan du konsumere disse fruktene og vegetables.One ting må bemerkes selv i å ta dette vitamin A. Moderasjon bør gjøres på hjelp opp slik vitamin fordi overdrevent inntak kan være dårlig for menneskekroppen. Det kan føre til irritasjon, kvalme og vekttap. Så, er du klar til å ha dette underet vitamin? Du kan også skaffe Vitamin A kosttilskudd på lokale drugstores eller fra online farmasi. Hvis du liker å heve en helse hud og revitalisere kropp, velg Vitamin A tilskudd i dag.