Helse Fordeler av ingesting fiskeolje og flere grunner til hvorfor du Få Them

Just som intellektet har en oppfatning om angående alt, din fysiske kropp har også sine egne meninger. I kroppen din mening, Omega-3 fettsyrer er de viktigste syrer som noensinne har vært benyttet i til kroppen. I utgangspunktet er det to viktige omega-3 fettsyrer som finnes i fiskeolje. Ett er oppkalt dokosaheksaensyre, kalt DHA og den andre er eikosapentaensyre, også kjent som EPA. Det er der man får helsemessige fordeler av fiskeolje. EPA og DHA: Forskjellen mellom de to av dem Forskjellene mellom de to, EPA og DHA, er Omega-3 fettsyrer generelt slik at de er limt - DHA har seks obligasjoner, mens EPA har fem. Dessuten er en annen forskjell i måten kroppen omdanner disse syrer. Menneskekroppen omdanner DHA mer fritt og raskere enn EPA. Enhver fiskeolje som du kjøper vil vanligvis ha både EPA og DHA. Det er viktig å huske på at DHA Omega-3 Fatty Acid er den viktigste, og gir mest nytte. Men dette betyr ikke at du ikke trenger EPA, eller at EPA ikke kan gi deg fordeler - det gjør. Når du får fiskeolje, bør du få noen som inneholder 100 milligram av EPA og ca 250 milligram DHA Omega-3 fettsyrer. Hva Spesielt One Fordeler Fra EPA og DHA DHA og EPA som finnes i fiskeolje fordeler menneskekroppen ved å hjelpe i forebygging av hjertesykdommer, slippe eller opprettholde vekten, bedre blodgjennomstrømning, styrke immunforsvaret, redusere betennelse og mer. Det er også svært nyttig i behandling av eksisterende forhold, blant annet Alzheimers, depresjon, angst, Attention Deficit Disorder, sykdommer i øyet, leddgikt, kreft, AIDS, diabetes, kviser og sår. I tillegg har fiskeolje mange fordeler for gravide kvinner og fostre, er flott for hudpleie og hår, og kan forbedre fruktbarheten. Selv om forskning er fortsatt i gang, er det felles oppfatning mellom eksperter at fiskeolje kan faktisk ha fordeler for astma pasienter og for å håndtere nyresykdom.