Sovnapné i Brandon, FL – symptomer du ikke bør ignorere
Hva er sovnapné?
Ved obstruktivt sovnapné kollapser luftveiene under søvn, noe som stopper pusten og reduserer oksygen. Det skjer ofte hundrevis ganger per natt.
Nattlige tegn (ofte oppdaget av partner)
- Høy, jevn snorking som vekker partner.
- Pustepauser fulgt av gisping eller snorkelyd.
- Nokturi (frekvent toiletbesøk om natten).
Morgensymptomer
- Tørr munn og klibrete leper (munnpusting).
- Uttømmelse, lav energi hele dagen.
- Morgonhodepine og humørsvingninger.
Albue-testen
Hvis partner albuer deg jevnlig pga. snorking/pustepauser, er sjansen for sovnapné 84 %.
Behandling
En tannlege med spesialutdanning kan tilpasse en nattvakt (mandibulær fremskyvningsapparat) som holder luftveien åpen. Ubehandlet sovnapné øker risiko for hjerte-kar-sykdommer og høyt blodtrykk markant.
Tidligere:Hvilken psykoterapi passer deg best – individuell eller gruppe?
Neste:Hvordan en lisensiert psykolog kan hjelpe deg med angst og sorg
