Angst og panikkanfall: Få behandling før skaden blir permanent

Ifølge National Institute of Mental Health rammer angstlidelser ca. 40 millioner voksne amerikanere årlig. Ubehandlet fører de ofte til depresjon, rusmisbruk, jobb- og relasjonstap – og i verste fall selvmord.

Symptomer du ikke bør ignorere

• Overdrevet bekymring og spenning
• Fysiske anfall: hjertebank, pustevansker, svette, risting, kvalme
• Plutselige panikkanfall uten tydelig utløser
• Unngåelse av daglige aktiviteter

Hvorfor tidlig behandling er kritisk

Angst forstyrrer serotoninbalansen i hjernen. Lengre varighet uten behandling øker risiko for kronifisering, depresjon og nevrot sammenbrudd. Profesjonell terapi (KBT, eksponering) eller medisinering kan gjenopprette balansen.

Vanlige angstlidelser

• Panikklidelse
• OCD (tvangslidelse)
• PTSD (posttraumatisk stresslidelse)
• Sosial angstlidelse
• Spesifikke fobier
• GAD (generalisert angstlidelse)

Fellesnevner: irrasjonell frykt og bekymring i store mengder.

Panic Away – et bevisst valg

Lansert 2001 av Barry McDonagh, tilbyr Panic Away en teknikk for å avslutte angst- og panikmønstre. Kjøpes med full returrett. Men: ved alvorlige symptomer – søk lege/psykolog først.

Ikke la angst styre livet ditt lenger. Hjelp finnes. Ta første steget i dag.