Lav sædkvalitet: Årsaker (alder, varme, rusmidler, kosthold, gener, miljø) og ayurvedisk løsning

Lav sædkvalitet (oligospermi), redusert motilitet og misdannede spermier er hovedårsak til mannlig infertilitet. Faktorer er biologiske, miljømessige og livsstilsmessige – mange beskrevet i ayurvediske tekster for tusen år siden.

Hovedårsaker

• Alder: Fruktbarhet faller fra 40-årsalderen. «Vajikarana Therapy» (afrodisiakum-urter) anbefales 20–70 år for optimal sædproduksjon.
• Overoppheting av testikler: Feber, varmt bad, badstu, trange bukser. Testikler trenger ~3°C lavere enn kroppstemperatur. Ayurveda: testikler = kapha/medha (fett), varme ubalanserer → lav sæd.
• Rusmidler: Kokain/marihuana → -50% motilitet/tall. Røyking → lav tall, motilitet, genetiske skader, lav libido, ED. Alkohol → skader spermier.
• Kosthold/livsstil: Stress, underernæring (manglende vit C, sink, selen), sykling (testikkelskade), fedme.
• Generelt: Misdannede organer, obstruksjon, Klinefelters syndrom (XXY).
• Miljø: Giftstoffer (plantevernmidler, hydrokarboner), tungmetaller (bly, arsen, kadmium), stråling/røntgen.
• Varikosele: Utvidede vener i testis → lav sæd.

Ayurvedisk perspektiv (Charaka Samhita)

Årsaker: Alderdom, bekymring, sykdom, anstrengelse, fasting, overflodig seks, sorg, anstrengte forhold.

Løsning

Vajikarana-urter (ashwagandha, shilajit, safed musli m.fl.) + sunt kosthold + livsstilsendringer. Forfatter: Dr. Savitha Suri, ayurvedisk lege, ayurhelp.com.