4 Lite kjent Secrets Of Meditation

= - = - = - = - = - = - = - = - = - = -
Secret # 1: Bedrifter Den egentlige hensikten med meditasjon
= - = - = - = - = - = - = - = - = - = -

Mange føler en følelse av fascinasjon når konfrontert med mulighet for mystiske visjoner, synsk intuisjon og økt mental funksjon. Mens mediterende rapporterer ofte disse slags forbedringer, bør disse erfaringene ikke være den primære årsaken til praksis. Hensikten med meditasjon er å bringe oss tilbake til oss selv

Som vi bli sunnere, gladere og realisere større selvbevissthet, de andre fordelene ved meditasjon begynner å følge naturlig -. Forbedret mental funksjon, større intuisjon samt som større tilgang til ubevisste ressurser og evner

= - = - = - = - = - = - = - = - = - = -
Secret # 2:.
Distraction gjør under ikke lik Failure
= - = - = - = - = - = - = - = - = - = -

Meditasjon er ikke i den forstand at du må "tvinge" deg selv til å konsentrere seg helt i lange perioder av gangen. Hvis vi bevisst prøver å unngå å tenke, det kommer til å ha en negativ innvirkning på meditasjon.

I stedet, når vi blir fortapt i tanken eller forvirring, vi bare erkjenne disse tankene og deretter forsiktig tilbake oppmerksomheten til objektet av meditasjon. Vi gjør dette så mange ganger som distraksjon eller tanke oppstår. Etter hvert blir sinnet roligere og diskursiv tenkning begynner å avta

= - = - = - = - = - = - = - = - = - = -
Secret # 3:. < BR> Insight alene er ikke nok
= - = - = - = - = - = - = - = - = - = -

Insight alene vil ikke forandre våre liv. Meditasjon er sannsynlig å hjelpe oss ved å gi oss større perspektiver og økt klarhet i tanken. Men selv om vår følelse av indre veiledning kan bli sterkere, med mindre vi handler på at veiledning, vil vi aldri manifestere de endringene vi virkelig ønsker i våre liv.

Dette betyr ikke bare at vi trenger å ta affære i vår ytre verden, for eksempel å ha en ærlig samtale med en venn eller betale en regning.

det betyr også at vi må aktivt be om bistand av bevisstløs på en klar og vedvarende måte. Når du gjør det, så jeg lærer i "Secrets of Meditasjon, Energi og manifestasjon," du finner deg selv magnetisk trukket mot dine drømmer med en uimotståelig impuls

= -. = - = - = - = - = - = - = - = - = -
Secret # 4:
lære å slippe
= - = - = - = - = - = - = - = - = - = -

Når du har gjort forespørselen, er det viktig at du la gå. Ikke vær opptatt av hvordan du skal få det du virkelig ønsker i livet ditt. Trenger å vite hvordan kan hemme prosessen med å lage det manifest i den ytre verden. Lær å stole på din ubevisste

Noen endringer -. Kanskje alle av dem - vil skje automatisk. Jeg har personlig funnet ut at mange av mine destruktive vaner bare falt bort med minimal bevisst innsats.

For meg ble dette oppnås ikke ved selvdisiplin og viljestyrke, men heller en "la gå" og en erkjennelse av at åndelig vekst er en naturlig prosess drevet av deler av oss selv som vet mer enn vi kan forstå bevisst.

som vi la gå bevisst og motta mer innspill fra disse delene, vi lærer å stole på denne følelsen, denne følelsen av at vi er i trygge hender og at noe utrolig er i ferd med å skje.