Leve livet på tross av Pain

Det vi oppfatter som? Smerte? er et samspill mellom flere kjemikalier i hjernen og ryggmargen. Disse kjemikaliene er kalt nevrotransmittere. Disse nevrotransmittere gjennomføre nerveimpulser fra en nervecelle til en annen, og videre til hjernen. De gjør dette ved å stimulere reseptorer som finnes på overflaten av nerve og hjerneceller, som fungerer litt som porter, åpne og lukke for å tillate meldinger å passere fra en nervecelle til den neste. Mange smertestillende medikamenter virker ved å handle på disse reseptorene

kan Pain grovt deles inn i to typer:. Akutte smerter, og kroniske smerter. Smerte er beskrevet som akutt når det i utgangspunktet ikke vare veldig lenge? det er vanligvis forårsaket av en skade, sykdom eller kirurgi, og avtar som kroppen helbreder.

Kronisk smerte er vanligvis sies å vare i minst 6 måneder etter at kroppen din har helbredet fra sykdom eller skade som først forårsaket smerte i spørsmålet. Det finnes former for kroniske smerter som trosser diagnose. Dette legger vanligvis til de følelsesmessige nedturer, sinne og selvfølelse problemer som allerede kan oppstå fra å oppleve den kroniske smerter i første omgang. Mange pasienter som opplever kroniske smerter kan også finne at det forstyrrer den daglige aktiviteter av deres liv.

Opp til en tredjedel av hele befolkningen i USA er rammet av akutt eller kronisk smerte under løpet av en år1.

Gitt passering av en betydelig mengde tid, alle disse problemene, forsterket med angst, kan føre til dårlig respons på behandling, og sette opp en ond sirkel av uendelig ubehag.

du kan imidlertid ta forholdsregler for å gjenvinne livet ditt, og bryte hold som smerte kan ha over deg!

Finn, og Bond med legen din

Hvis du, som mange andre mennesker, har hatt omsorg fra mange forskjellige leger, kan det være lurt å velge en, og feste med dem. I tillegg til familien din lege, kan det være lurt å vurdere også å se en spesialist, hvis du vet hva som forårsaker dine symptomer. Hvis du ikke gjør det, kan det være lurt å vurdere en smerte spesialist. Husk at du fortsatt må ha en primær omsorg lege for å koordinere omsorg og administrere din generelle helse. Dette er spesielt viktig for å unngå skadelige interaksjoner eller konflikter i terapi.

Når du velger en lege, vil du ønsker å være sikker på at, foruten å være noen som du føler du kan stole på, de er også kunnskap om kronisk smerte problemer. Utover det, bør de oppfordrer og gir deg mulighet til å stille spørsmål, og selv å være uenig med dem. Du bør ha en positiv, proaktiv syn på veien videre, og legen din bør også dele den.

Fortell legen Alt

Legen din kan bare hjelpe deg hvis du gir ham eller henne som mye informasjon om din smerte som mulig. Du bør forklare legen din natur din smerte, hvor det er, hvor ille det er, og hvor ofte det skjer. Hvis det er triggere som forårsaker smertene, forklare dem også. Også fortelle legen din hvis noe gjør vondt bedre. Ikke glem å tenke på andre, eksterne faktorer som kanskje ikke er lett synlig. Endringer i dag-til-dag tidsplan eller aktiviteter i løpet av dagen kan påvirke deg uten din viten.

Legen din vil ønske å også gå over andre helseproblemer med deg. Foruten direkte påvirker din smerte, kan de også påvirke hans eller hennes valg av behandling for deg

Alt dette vil også bistå i det som er tradisjonelt den første skritt i behandling av kroniske smerter.. Å vurdere årsaken

Behandling

legen din kan foreskrive ulike kombinasjoner av ulike behandlinger og medisiner for å behandle smerte. Vanligvis kan behandlingen ta form av fysiske, atferdsmessige eller ergoterapi, kombinert med ulike smertestillende, antidepressiva, eller anti-inflammatoriske. Fysioterapi kan inkluderer turgåing, sykling, etc, i henhold til din situasjon, mens atferdsterapi kan lære deg andre smerte kontrollmetoder, som for eksempel meditasjon. Ergoterapi innebærer lærer deg å mer sikkert og effektivt utføre dagligdagse oppgaver, for å minimere risikoen for skader

Litt om narkotika.

Det er mange smertestillende medikamenter som brukes i dag. Opioider blokkere smerte ved å låse inn opioidreseptorer i hjernen. Andre medikamenter kontrollere smerte utenfor hjernen, slik som ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs). Disse stoffene, inkludert aspirin, ibuprofen og naproxen, hemme hormoner som kalles prostaglandiner, som stimulerer nervene på stedet av skader og forårsaker betennelse og feber. Nyere NSAIDs, inkludert Celebrex (celekoksib) og Vioxx (rofecoxib) for revmatoid artritt, primært blokkere et enzym som kalles cyklooksygenase-2. Kjent som COX-2-hemmere, kan disse stoffene være mindre sannsynlighet for å forårsake mageproblemer forbundet med eldre NSAIDs, men deres langsiktige effektene er fortsatt å være evaluated2. Hvis du vil vite mer om å kjøpe reseptbelagte legemidler på nettet, kan du gå http://www.prescriptiondrugplanet.com

Livsstilsendringer

Livsstilsendringer kan være uvurderlig i behandling av kroniske smerter. Hvis du røyker eller drikker alkohol ganske ofte, kan det være lurt å endre atferd. Slutte å røyke og drikke, eller i det minste, kutte ned drastisk.

Et sunt kosthold vil hjelpe ikke bare direkte, men indirekte, ved å redusere belastningen på hjerte-karsystemet, og redusere stress. Ved hjelp av narkotiske stoffer kan også påvirke din helse i et mylder av måter du ikke kunne forutse.

Igjen, kommunikasjon med legen din er det viktigste. Du og din primære omsorg lege kan kartlegge alle de tingene som du kan gjøre for å prøve å redusere smerte, og hvis de fungerer, kan du endre din behandling deretter. Nøkkelen er å identifisere mål og hindringer for å redusere smerte, og takle disse målene og hindringer ett om gangen; så kan du gå videre til neste utfordring. Ikke sette urealistiske mål, fordi dette vil bare føre til svikt og frustrasjon.

Det er svært viktig for deg å ta en lang, hard titt på livet ditt, og hvordan din smerte har påvirket måten du lever den. Deretter tar de nødvendige skritt for å "ta livet tilbake? ? å endre atferd for å reflektere at du ikke lenger vil tillate deg selv å bli kontrollert av smerte.

Referanser

1. NIDA Forskning Monograph, nr 36 (1986)
2. FDA Consumer Magazine, mars /april 2004. Pub No. FDA 04-1336C