Tinnitus (øresus): årsaker, risikofaktorer og forebygging

Over 50 millioner amerikanere har tinnitus – ringende, sumpende, susende lyder uten ekstern kilde. Eksakt årsak er ofte ukjent, men flere faktorer bidrar.

Vanlige årsaker

• Øreskade – skadede hårsceller i snileinnen sender tilfeldige signaler til hjernen.
• Aldersrelatert hørselstap (presbyakusis).
• Ørevosoppbygging.
• Hode/nakkeskader.
• Ménières sykdom (indre ørelidelse).
• Akustisk nevrom (godartet tumor på hørselsnerven).
• Muskelkramper, TMJ (kjeveledd).

Medikamenter som kan forverre/tilegge tinnitus

• Visse kreftmidler, antibiotika, høye doser aspirin, diuretika, kinin-preparater.

Pulsatil tinnitus (puls-synkron lyd)

• Høyt blodtrykk (stress, koffein)
• Åreforkalkning (alder, kolesterol)
• Hode/nakkesvulster, misdannede kapillærer, ustabil blodstrøm.

Forebygging og selvhjelp

• Bruk ørevern ved høy lyd (maskiner, konsert, motorsykkel).
• Unngå langvarig eksponering for lyd >85 dB.
• Sun kosthold, jevnlig motion, god blodtrykkskontroll.
• Hjelm ved risiko for hode/nakkeskade.
• Behandl underliggende sykdommer (hypertoni, anemi, skjoldbrusk).

Even though ingen kur finnes, kan mange redusere generet vesentlig ved å ta vare på hørselen og generell helse.