Gode tips for å unngå miljøgifter!
It er et faktum at det er økende mengder av giftstoffer vi sannsynligvis vil bli utsatt for hver dag. Ikke alle har vært regulert godt og mange stoffer som finnes i husholdningsartikler som en ovn rengjøringsmiddel eller våre vann fra springen kan være skadelig for kroppen vår. Følg disse tipsene for å unngå eksponering for miljøgifter:
en. Laks og PCB
Hvis du velger å spise laks, unngå oppdrettslaks som vanligvis fôres annen fisk som har absorbert PCB (polyklorerte bifenyler) som fremdeles er til stede i miljøet - selv om dette industrielle kjemiske har blitt utestengt fra USA i flere tiår. Disse har vært knyttet til kreft og fosterets hjerne abnormiteter. I stedet velger høy kvalitet villfisk.
To. Plantevernmidler
Frukt, grønnsaker, kommersielt hevet kjøtt og bug spray vanligvis inneholder plantevernmidler. Det er anslått at 60% av ugressmidler, 90% av fungicider og 30% av insektmidler er kjent for å være kreftfremkallende. De har også vært knyttet til Parkinsons sykdom, abort, nerveskader og misdannelser. For å unngå disse kjemikaliene, velge økologiske varianter av mat når det er mulig.
Tre. Plast og Ftalater
Ftalater er kjemikalier som brukes til å myke plast - de er kjent for å påvirke hormonsystemet. De finnes i plastfolie, plast mat beholdere og plastflasker, som alle kan lekke dem inn i maten vår. En god måte å unngår disse kjemikaliene er å motstå lagring eller mikrobølgeovnen mat i plastbeholdere - velg glass eller keramiske beholdere i stedet
4.. VOC
VOC er flyktige organiske forbindelser som finnes i kosmetikk, deodoranter, drikkevann og rensevæsker. De har blitt knyttet til kreft, synsforstyrrelser, svekket hukommelse og øye og luftveisirritasjon. For å begrense disse, kan du bruke et filter for vann fra springen og velge kosmetikk, deodoranter og rensevæsker som er gjort ved hjelp av naturlige ingredienser.
5. Dioksiner
Dioksiner er kjemikalier som finnes i kommersielle animalsk fett. De har blitt knyttet til kreft, hormonelle problemer, reproduktive og utviklingsforstyrrelser og visse hudsykdommer. Velg kjøtt som er organisk dyrket for å redusere eksponering for disse giftstoffene.
6. Tungmetaller
metaller som arsen, kvikksølv, bly, aluminium og kadmium kan føre til kreft, nevrologiske lidelser, Alzheimers sykdom, unormal hjerterytme og redusert røde og hvite blodlegemer hvis de akkumuleres i våre systemer. Du kan finne disse metallene i dental amalgam, drikkevann, plantevernmidler, antiperspirant og fisk. Unngå disse ved å spørre tannlegen din om ikke å bruke amalgamfyllinger (som inneholder kvikksølv), filtrere drikkevann, velger villfisk som hevder å ha lav eller ingen kvikksølv og velger mat og kosmetikk som inneholder organiske ingredienser.
7. Rengjøringsmidler og klor
Dette er en av de mest brukte kjemiske midler, og er ofte funnet i rengjøringsprodukter. Det er også svært giftig, forårsaker skade på lungene og luftveiene, og øye og hudirritasjon. Kjøp en husholdning renere som ikke inneholder klor, eller velge de som er biologisk nedbrytbart og ikke giftig. "Naturlige" rengjøringsløsninger er nå lettere tilgjengelig i butikkene.
Når du er i tvil om noen av forholdene som er nevnt ovenfor, må du kontakte din lokale Ontario kiropraktor, noen som kan tilby alternative metoder for å ikke bare eliminere disse giftstoffer fra kroppen, men også behandle kroniske symptomer på naturlig måte.
Hvis du likte denne artikkelen, fortelle alle vennene dine om det. De vil takke deg for det. Hvis du har en blogg eller nettside, kan du koble til det eller legge det til ditt eget nettsted (ikke glem å nevne www.totalwellnesssolution.ca som den opprinnelige kilden).
