Gjærinfeksjoner: Hjemmemidler, livsstil og når du må til lege

Gjærinfeksjoner (trost) kan ramme alle – barn, voksne, eldre. Gjær finnes alltid i kroppen; infeksjon oppstår ved unaturlig overvekst i varme, fugtige områder. Sympomer: utslett, hvitt belegg, kløe, smerte, cottage cheese-lignende utslipp, dårlig lukt, depresjon, hodepine.

Livsstilfaktorer som triggere gjær

• Feil tørking, trange bukser, strømpebukser
• Undertøy som ikke absorberer fukt
• Våte klær/badikler slitt lenge
• Kosthold høyt i stivelse (pasta, potet, brød)

Hjemmemidler med effekt

• Hvit eddik (utvannet) på område – billig, men stikker på øm hud
• Tea tree-olje – alternativ som mange foretrekker
• Yoghurt daglig – gir kalsium/protein, kan hjelpe (omstridt om kur)
• Tranebærjuice – renser urinveier, kan kurere/forebygge
• Natronbad – lindrer kløe/irritasjon
• Ispose i håndkle – lindrer smerte/hevelse (ikke kur)
• Løse klær, unngå boblebad

Når du må til lege

Hvis ingen bedring etter noen dagers hjemmebehandling – utelukk andre tilstander (vulvitis m.fl.). P-piller kan utløse gjær hos noen kvinner.

Gjær er ingenting å skamme seg av – heller en metode for å sikre god hygiene og balanse.