Soppinfeksjon? Slik får du kontroll på Candida albicans

Gjærinfeksjon er vanlig – og behandelbar

Candida albicans er en del av normalfloraen, men kan overgå til infeksjon ved svekket immunforsvar. Å drepe gjæren hardt fungerer ofte dårlig – den returnerer dobbelt så sterk.

Praktiske steg for kontroll

• Kartlegg din metaboliske type: Tilpass kostholdet dine unike behov.
• Kosttilskudd: For å gjenopprette balanse immunsystem vs. gjær (konsulter fagperson først).
• Kosthold: Unngå høyt sukker/karb, alkohol, gjærrike matvarer (øl, meloner, tørket frukt, sopp, prim, rømme).
• Lege først: Alltid konsulter lege før store livsstilsendringer.

To veier: Medisinsk eller holistisk

Begge kan fungere. Det viktigste er vilje til å endre kosthold og livsstil over tid. Da kan du vinne kampen mot Candida og ta kontrollen tilbake.