Eliminere Man Boobs trenger ikke å være komplisert eller Frustrerende - du kan miste de Man Boobs

The økningen av mann bryster i løpet av en generasjon har virkelig vært svimlende, og det betyr at løpet for gutter å finne vellykkede måter å eliminere deres mann bryster eller moobs har også økt. Akkurat her vil jeg gi deg noen tips og råd som vil hjelpe deg å komme dit jeg er etter å bli kvitt min mann bryster.
Første du bør se på er kosthold og livsstil. Jeg vet det høres kjedelig og vanskelig å begynne å tenke på at ting, men hvis du er seriøs om virkelig å eliminere mannen bryster, så må du ta en god ærlig titt på hva som kan være årsaken dine mannlige bryster.
du bør absolutt kutte ut junk food og for mye alkohol som disse mat og drikke er svært brenn og vil bare øke nivået av brystet fett rundt overkroppen. Du bør i stedet begynne å spise mer frukt og grønnsaker og drikk rikelig med vann. Jeg sier ikke at du aldri kan nyte en pizza eller noen stekt kylling igjen, men du må få mat inntaket under kontroll.
Dette er viktig og hva du trenger å ha lest at avsnittet vil fortelle deg hvor alvorlig du virkelig er i ferd med å eliminere din mann bryster. Har du lest at ledd og si "ok, det er fornuftig!" bare til dem nå for at stykke kylling og øl? Eller vil du si til deg selv: "Jeg kommer til å endre kostholdet mitt og få alvorlige om dette?"
Jeg antar at svaret avhenger av hvor mye du ønsker å bli kvitt din moobs? Kan du gå på å ta lur fnisende fra kvinner og menn som du går langs stranden? Kan du komme opp med en mer unnskyldning hvorfor kan ikke nyte bassenget med familie og venner?
Hva vil du også nødt til å gjøre for å bli kvitt din mann bryster er å begynne å ta noen virkelige øvelse. Dette var en annen ting som jeg gjorde halv hjertelig. Jeg vil sverge jeg hadde gjort øvelsen, men kanskje jeg hadde gjort min siste stint av trening en uke siden. Prøv og gjøre minst 3 20-40 minutters økter med cardio vascular, fettforbrenning og vekt arbeid. Du vil ikke angre.
Hva noen gutter velger for, og noe jeg aldri gjorde, var å prøve kirurgi som en måte å eliminere mannen boobs. Jeg må si, jeg har alltid syntes det var litt for full på for meg, og for ikke å nevne bekostning av å gå under kniven og komplikasjoner. Men hvis dette er din måte å håndtere lider forlegenhet av mannlige bryster, og jeg vet alt om det, og så bli det.
Kirurgi var ikke engang noe jeg trodde seriøst om. I stedet jeg har valgt en mer naturlig og mindre invasiv metode, og at metoden fungerte for meg. Jeg vil oppfordre deg om, at hvis du seriøst vurderer kirurgi, og deretter få all den informasjonen du kan om emnet før du setter deg ned med en kirurg slik at du vet hva slags spørsmål å stille.