Slapp av - det bare en Massage

In sin enkleste form massasje terapi er manipulasjon av bløtvev for å oppnå fysiske, funksjonelle og psykologiske fordeler. Selve ordet kommer fra forskjellige opphav - det franske ordet massasje betyr "friksjon elting", det latinske massa betyr "masse, deig", eller fra det arabiske massa som betyr "å ta på, føle eller håndtere"
Massage. har eksistert i en eller annen form for århundrer med skriverier om massasje blir funnet i gamle sivilisasjoner, inkludert Hellas, Kina, Roma, Egypt og Tyrkia. I USA alle forskjellige stiler av massasje terapi ble populær på midten av 1800-tallet. På grunn av medisinske fremskritt i 1930 og 1940 massasje falt ut av tjeneste, men det finnes en oppblomstring i 1970 som begynte idrettsutøvere bruker massasje for rehabilitering formål. Sammenhengen mellom idrett og massasje kulminerte under Sommer-OL 1996 da massasje ble tilbudt som en kjerne medisinsk tjenesten for første gang i historien til de olympiske leker.
I dagens raskt verden der mange ting som legger stress til våre liv. For ikke å nevne våre sprø travle livsstil som vi fører; med jobb, familie, venner, sosiale forpliktelser og lignende samles hvert eneste minutt av våre uker. Heldigvis er det nesten like mange forskjellige former for massasje for å bidra til å redusere det stress. Her er noen av dem.
En. Svensk massasje - Dette er den vanligste typen massasje terapi er det i USA. Denne teknikken bruker lange, jevne slag og elting. Massasje oljer og kremer er også ofte brukt. Dette er din grunnleggende kjøre-of-the-mill massasje som er perfekt for førstegangsreisende.
To. Hot Stone Massasje - Navnet slags sier alt. Terapeuten bruker oppvarmede steiner plassert strategisk på ulike punkter på kroppen for å varme og løsne stramme muskler. Denne massasjen skjemaet blir mer og mer populært, og er perfekt for de som foretrekker en lettere massasje på grunn av mangel på press involvert.
Tre. Aromaterapi Massasje - Dette massasje teknikken bruker lavendel og andre essensielle oljer for spesifikke behov. Det er en perfekt løsning for de som lider med en stress relatert tilstand som det forbedrer en persons følelsesmessige velvære. Med bevis for aromaterapi eksisterende i det gamle Egypt, Roma og Hellas er det anses en eldgammel form for healing.
4. Shiatsu - Dette er en japansk lisensiert medisinsk behandling som er svært populær over hele verden. Det blir ofte referert til som et fingertrykk massasje. Trykket er fast, men avslappende som det er rettet mot kroppens akupunkturpunkter.
5. Deep Tissue Massasje - Dette massasje skjemaet lindrer alvorlig spenning i muskler og bindevev, spesielt med fokus på musklene under overflaten av de øverste musklene. Personer med konsistente, kroniske smerter, idrettsutøvere og andre som er involvert i hard fysisk aktivitet, og av dem som har vedvarende en skade ofte bruke den.
Fra gamle begynnelse massere egentlig ikke har utviklet seg for mye. Det er fortsatt brukes til å slappe av, forynge, styrke og helbrede. Prøv en massasje teknikk, eller alle av dem. Den eneste bivirkningen vil bli en lykkeligere deg.