Administrere Pain Med Visualization

Pain-det er noe du ikke bør føle, men det er helt uunngåelig. Faktisk, mange kaller smerte livreddende. Hvis du ikke føler det, så det må være noe galt med deg. Det kan være hjernen din ikke fungerer lenger fordi du ikke lenger kan oppfatte det.
Men smerte, enten fysisk eller følelsesmessig, kan være for alvorlig du ønsker deg en god måte å håndtere det på riktig måte. Vel, svaret er det. Du trenger ikke engang å bruke medisiner hele tiden. Snarere kan du utfylle hvilken behandling du gjør med visualisering.
Visualisering har blitt utnyttet ikke bare av vanlige mennesker, men også av de i det medisinske feltet. Tannleger, for én, gjøre bruk av visualisering for å roe barna når de er allerede på stolen. De lar fantasien til barnet å gå fritt og knytte lyden av maskiner til lastebiler og tog eller kanskje tegnefilm episoder de elsker så mye. Psykoterapeuter benytter seg av dette for å gi mennesker som lever i frykt for å møte kilden til deres følelser og erobre den.
Visualiseringsteknikker bør aldri bli sett på som middel for å rømme eller å rømme fra smerten. Snarere er de unike metoder for å overvinne smerten, noe som gjør det mer håndterlig og akseptabel.
Hvordan gjøre Visualisering
Den vanligste spørsmålet folk spør er, når er den beste tiden å gjøre det? Skal det gjøres mens du er i smerte eller når du ikke? Svaret er på begge ganger. Det er ingen bestemt periode for når du kan gjøre bruk av visualisering. Men hvis du starter opp, kan det være lurt å gjøre visualisering øvelser når du ikke er i smerte. Smerte kan også ta mye av din energi og oppmerksomhet, noe som gjør det vanskelig for deg å konsentrere seg om prosessen. Når du er vant til det, blir det mye enklere for deg å skifte din oppfatning og bruk visualisering mens du befinner deg i smerte.
Det er et par ting du må huske når du gjør denne prosessen. Først må du tilpasse bildene som brukes i teknikker med smertene du har. Man kan referere til det ovenfor nevnte eksemplet med tannlegen. En annen er hvis du føler litt smerte i visse deler av kroppen din, ville du forestille kroppens celler jobber som krigere eller soldater, beskytte kroppen din del fra fienden, som er kilden til smertene.
smerte~~POS=TRUNC blir mer effektiv hvis du koble den med subliminal meldinger. I denne forstand, subliminal meldinger kommer i form av affirmasjoner. For å gi deg en idé om hva de er, se på listen nedenfor: product: * jeg kan komme over denne smerten product: * Jeg er sterkere enn smerten product: * Jeg har nok styrke til å takle.. med dette. product: * jeg slipper meg fra smerten. product: * jeg kan føle antistoffene gjør meg sterkere.
Disse typer subliminal meldinger blir gjentatt om og om igjen, slik at de kan definitivt komme inn din underbevissthet. De er ment å gi en følelse av oppmuntring og empowerment.