Hvite tegn på at det er tid å se en podiater

Smerter i føttene er vanlig, spesielt etter mye stå eller gå. Smerten avtar ofte med is og hvile. Men når smerte varer lenger enn normalt, kan det signalere et alvorlig problem som krever faglig hjelp.

Sår som ikke helbreder

Hvis du har et sår på føttene/ankler som ikke vil helbrede – se podiater. Diabetikere har ofte dette problemet pga. sakt helbredelse. Åpne sår kan føre til hud- og beininfeksjoner – behandle raskt.

Smerte og hevelse i én fot

Smerte/hevelse i kun én fot (ødem) tyder på dårlig blodstrøm. Begge føtter hovner normalt jevnt ved belastning. Hvis kun én hovner: mulig brudd eller seneskade.

Hudfargeendringer

Merkbar forskjell i hudfarge mellom føttene = helseproblem. Rødhet = infeksjon. Blå/lilla = sirkulasjonsproblem. Blek/grå = dårlig blodstrøm. Dårlig sirkulasjon kan gi alvorlige følger.

Brennende eller prikkende følelse

Krever faglig vurdering. Kan indikere nevropati (ofte pga. diabetes) med nedsatt følelse. Selv om ikke kurabel, må lege overvåke for å forhindre alvorlige komplikasjoner som magesår.

Varig eller aktivitetsutløst smerte

Søk lege hvis smerte øker med aktivitet eller varer >24 timer. Økende smerte ved belastning kan indikere brudd. Ikke ignorer smerte – permanent skade kan oppstå. Etter fotkirurgi: oppfølging ved pågående smerte for å sjekke infeksjon eller justere forbindelse.