TEGN PÅ NARKOTIKABRUK: HVORDAN DU KAN OPPDAGE OG HJELPE

Å oppdage at noen du bryr deg om bruker rusmidler, er smertefullt. Men tidlig oppdagelse redder liv. Her er de mest vanlige advarselstegnene – fysiske, atferdsmessige og psykiske.

1. Løgn og fornæktelse

Først løgner om bruken. Snart løgner om alt: hvor de er, hva de bruker penger på, hvorfor de er sene. De tror ofte på løgnene selv.

2. Stjåling – ofte fra nærmeste

Penger, smykkjer, legemidler, verdisaker forsvinner. Ofte for å finansiere rusvanen. De rettferdiggjør det internt.

3. Forfalende hygiene og utseende

Samme klær flere dager, sjelden dusj, urent hår/negl, vektfall, blek hud. Ruset blir viktigere enn seg selv.

4. Rusmidler eller tilbehør hjemme

Sprøyer, rør, folier, piller, pulver, brente skeer. Funnet i pose, lomme, bil, bad. De nekter eierskap – en løgn til.

5. Fysiske tegn (avhenger av stoff)

• Pupiller: spissete (opioider) eller utvidet (amfetamin, kokain, hallucinogener)
• Spor etter sprøyteinnstikk (armer, bein, hals, leak)
• Nyste, rinnende nese (snorting)
• Røde øyne, tørr munn (cannabis)
• Risting, sved, hvilepuls endring

6. Sosial og psykisk forandring

• Isolering fra familie/venner
• Mistet interesse for hobbyer, jobb, skole
• Humørsvingninger: eufori → irritabilitet → depresjon
• Økonomiske problemer, gjel, jobbklok
• Juridiske problemer

Hva gjør du?

1. Ikke konfrontere under påvirkning. Vent til de er nøytrale.
2. Bruk «jeg-meldinger»: «Jeg er redd for deg. Jeg har sett…»
3. Tilby hjelp – ikke ultimatum. «Jeg går med deg til lege/terapeut/avhengighetssenter.»
4. Sett grenser for din egen sikkerhet. Ikke gi penger til rus. Ikke dekke opp.
5. Søk støtte for deg selv. Pårørendegrupper (f.eks. Nar-Anon, Al-Anon) er guld verdt.

Husk: Avhengighet er en sykdom – ikke et moralsk svikt. Professionell hjelp finnes. Ring 116 123 (Mental Helse Hjelpetelefon) for veiledning.