Naturlig erektil dysfunksjon forebygging techniques
Mann impotens, også kjent som erektil dysfunksjon, er definitivt en av de mest alvorlige menns helseproblemer som har en kraftig innvirkning over personen som lider av det. Og tar det faktum at i USA alene er det over 20 millioner av menn diagnostisert med denne situasjonen, kan vi anta at det er svært viktig for de som ikke har det å lære noen av de mest effektive måtene å unngå erektil dysfunksjon.
årsaker og virkninger knyttet til impotens er mange og ved å gjennomgå bare en del av dem vil du tydelig se at erektil dysfunksjon er et alvorlig medisinsk problem. Først av alt, er mannlig impotens forårsaket enten av psykologiske aspekter (stress, depresjon, angst, mental sykdom, etc.) eller fysiologiske forhold (diabetes, blodtrykk, fedme, medisiner, rusmisbruk, osv). Og uansett hva som er den virkelige årsaken til impotens hos hvert enkelt tilfelle, slik at tilstanden ubehandlet mine forverre andre potensielle risikoer og gjøre det mer komplisert å behandle det senere. Fysiologiske faktorer kan bidra til psykiske problemer og noen ganger visa versa, så jo tidligere du begynner å behandle situasjonen, jo bedre.
Likevel, noen individer forvirre mannlig impotens med enkel mangel på ereksjon. Erektil problemer kan skje med noen mann, uavhengig av hans alder eller helse. Erektil dysfunksjon, har imidlertid en streng medisinsk definisjon - det er den manglende evne til å opprettholde eller opprettholde en ereksjon langvarig eller hardt nok for tilfredsstillende samleie i 25% av alle forsøk i løpet av en periode på tre eller flere måneder. Så hvis du har problemer med ereksjon noen ganger det betyr ikke at du er impotent og trenger en seriøs behandling. Selv om du går til legen din for en sjekk vil fortsatt være hyggelig.
For å minimere muligheten for å ha slike spørsmål som erektil dysfunksjon du ikke trenger å kjøpe tabletter som Cialis. Det er enkle, men effektive måter å unngå seksuell helse hos menn, og en av de viktigste retningslinjene her er ansette en sunn livsstil. Ja, du hører om det hele tiden, med hver lege som tyder på sunne retningslinjer på hva du spiser og hvordan du lever ditt liv. Likevel, hvis du ikke ønsker å bli plaget av ereksjonsproblemer, må du gjøre noen alvorlige endringer i rutinen.
Først av alt, vinke noen dårlige vaner farvel fordi røyking og tung drikking dual risikoen av å ha ED. Hvis du ikke er fysisk aktiv bør du begynne å trene, gåing, løping, svømming, sykling - bare noe som vil sette kroppen i bevegelse og forbedre blodsirkulasjonen Sov godt, skape sikker på å tilbringe 6-9 timer i sengen uten avbrudd. Hvis du har noen helsemessige problemer, skape sikker å ta opp og behandle dem så snart som mulig. Unngå å spise for mye fet mat, holde kolesterolet under kontroll og se opp for disse søtsaker, fordi du ikke ønsker å ha diabetes. Og se opp for noen medisiner - det er mange medisiner som kan forårsake erektil dysfunksjon som en midlertidig bivirkning. Sørg for å følge disse anbefalingene hvis du ønsker å nyte god ereksjon uten bruk av Cialis eller andre ED medisiner. Den sunnere du er, jo minst sannsynlig vil det være for deg å ha noen ereksjonsproblemer som du alder.
Tidligere:Betydningen av Smertebehandling Clinics
Neste:En omsorgsperson kan ende opp med å bli en del av din familie members
-
-
-
-
Tidligere:Betydningen av Smertebehandling Clinics
Neste:En omsorgsperson kan ende opp med å bli en del av din familie members
