Hva er den vanligste bivirkningen av ginseng?

Ginseng har blitt brukt som hjemmemedisin for en lang rekke medisinske tilstander, men det kan forårsake ubehagelige bivirkninger, bl.a. søvnløshet

Ginseng har blitt brukt som et hjemmemiddel for en rekke medisinske tilstander, men det kan forårsake ubehagelige bivirkninger. De vanligste bivirkningene forårsaket av ginsengtilskudd inkluderer:

• Søvnløshet (søvnløshet)
• Kvalme
• Hodepine (migrene)
• Hypertensjon (høyt blodtrykk)
• Fordøyelsesproblemer
• Blødningstendens
• Ubehag i brystet
• Vaginal blødning

Sjelden kan alvorlige bivirkninger av ginseng omfatte:

• Betennelse i arteriene i hjernen (cerebral arteritt)
• Alvorlige hudreaksjoner (Stevens-Johnson syndrom)
• Betennelse i leveren (kolestatisk hepatitt)
• Alvorlige allergiske reaksjoner som kan være livstruende

Ginseng kan også forstyrre visse medisiner og forårsake uønskede effekter i kroppen:

• Antikoagulanter, som warfarin
• Antiblodplater, som klopidogrel
• Monoaminoksidasehemmere, som fenelzin
• Kalsiumkanalblokkere, som nifedipin
• Antipsykotiske legemidler, som klorpromazin
• Antidiabetika
• Immunsuppressiva, som azatioprin
• Vitaminer, kortikosteroider og andre urteprodukter

Hva er ginseng?

Ginseng, ofte kalt mannrot, er en urt som tradisjonelt brukes for sine medisinske egenskaper. Det finnes elleve varianter av ginsengplanter, og alle er korte og saktevoksende med kjøttfulle røtter. Noen ganger blir andre planter forvekslet med ginsengrøtter, men de eneste sanne ginsengplantene er de som tilhører Panax-slekten. Planten finnes i Nord-Amerika, Kina og andre deler av Asia, som Bhutan, Vietnam og Korea.

Frisk ginsengplanterot er gaffelformet med lange stilker og ovale, grønne blader. Ginsengrøtter blir solide når de er tørket og brukes ofte i denne formen i tradisjonell medisin. Ginseng tilsettes ofte til hårtonic, urtete, energidrikker og kosmetiske produkter.

5 vanlige bruksområder for ginseng

1. Energi: Ginseng antas å stimulere både fysisk og mental aktivitet hos mennesker som sliter med tretthet. I en studie forbedret ginseng mobiliteten til personer med kronisk tretthet.
2. Betennelse: Studier har antydet at ginsenosider-forbindelser i ginseng kan forbedre immuniteten og redusere betennelse hos noen mennesker.
3. Kognisjon: Ifølge noen studier kan ginseng bidra til å behandle kognitive defekter og forbedre kognisjon ved å redusere oksidativt stress. En studie utført på Alzheimers-pasienter antydet at ginseng kan bidra til å forbedre funksjonen til hjernens frontallapp.
4. Erektil dysfunksjon: Ginseng antas å behandle erektil dysfunksjon hos menn, men mer forskning er nødvendig for å støtte denne påstanden. En studie utført på 119 menn med mild til moderat erektil dysfunksjon viste at å ta ginseng-tilskudd forbedret den generelle seksuelle funksjonen.
5. Blodsukker: Ginsenosider i ginseng antas å forbedre insulinresistens, bidra til å redusere blodsukkernivået og behandle diabetes.