Gjenoppretting etter revet patellasehne: Hva du kan forvente
En revet patellasehne er en alvorlig skade som krever tid og tålmodighet for å helbrede fullt ut. Gjenopprettingstiden varierer vesentlig avhengig av om riven er delvis eller fullstendig, og kan strekke seg fra 3 til 12 måneder.
Restitusjonstid etter type rift
- Fullstendig rift: Når sehnen revner i to, er kirurgi nødvendig for å sy den sammen. Rehabiliteringen etter operasjon tar vanligvis rundt 6 måneder, men mange pasienter rapporterer at det tar opp til 12 måneder før knen er helt tilbake på forhåndsnivå.
- Delvis rift: Hvis sehnen fortsatt er i ett stykke, kan behandling bestå av skinne og fysioterapi i 3 til 6 uker. Det er avgjørende å følge fysioterapeutens øvelsesprogram nøye for å unngå at skaden forverres.
Individuelle forskjeller i helbredelse er store. Alder, generell helse, røyking og hvor konsekvent du følger rehabiliteringsprogrammet spiller alle en rolle for hvor raskt du kommer deg.
Hva forårsaker en revet patellasehne?
Patellasehnerupturer oppstår ofte i sport med høyt hoppvolum som volleyball, basketball og fotball. Repetitive hopp belaster sehnen over tid og øker risikoen for brudd. Volleyballspillere er særlig utsatt for patellasehnebetennelse, kjent som «hopperkne».
En plutselig, voldsom påvirkning mot forsiden av knen – for eksempel et fall på knene fra høyde eller en bilulykke – kan også få sehnen til å revne.
Visse medisinske tilstander svekker sehnen og gjør den mer sårbar:
- Kronisk nyresvikt
- Revmatisk artritt
- Systemisk lupus erythematosus (SLE)
- Diabetes mellitus
- Metabolske sykdommer som gikt og hyperparatyreoidisme
Kneleddsoperasjoner (inkludert total kneprotese) og langvarig bruk av steroidmedisiner kan også øke risikoen.
Kan du gå på en revet patellasehne?
Med en delvis rift er det ofte mulig å gå, men det er smertefullt og ustabilt. En fullstendig rift gjør det nesten umulig å strekke knen eller bære vekt på benet. Typiske symptomer inkluderer:
- Et hørt «smell» eller revningsfølelse i knen
- Hevelse og smerte foran knen
- Manglende evne til å strekke knen aktivt
- En synlig fordypning nederst på kneskålen
- Blåmerker og ømhet
- Kneskålen kan skyve seg opp mot låret
- Ustabilitet og vanskeligheter med å gå
Helbreder sehnen seg selv?
Nei, en revet patellasehne helbreder ikke seg selv uten behandling. En fullstendig rift krever kirurgi og etterfølgende fysioterapi for å gjenvinne knefunksjon. Ved delvise rift er fysioterapi og immobilisering (skinne) nødvendig. Tidlig og riktig behandling forbedrer utsiktene til full gjenoppretting vesentlig.