Hvordan fungerer lymfesystemet?

Lymfesystemet jobber sammen med sirkulasjonssystemet for å holde kroppen frisk gjennom følgende 7 hovedfunksjoner.

Lymfesystemet er en del av sirkulasjons- og immunsystemet i kroppen. Det fungerer sammen med sirkulasjonssystemet for å holde kroppen frisk.

• Lymfesystemet gjennomgår mange endringer gjennom en persons liv.
• Et foster er avhengig av morens immunsystem for å beskytte seg mot infeksjoner før fødselen.
• En nyfødts lymfesystem begynner å reagere på hyppig eksponering for nye antigener så snart de er født.

7 hovedfunksjoner til lymfesystemet

1. Lymfesystemets primære funksjon er å samle og transportere vevsvæsker fra intercellulære rom i alle vev i kroppen tilbake til venene.
2. Lymfe hjelper til med å returnere plasmaproteiner til blodet.
3. Fordøyd fett absorberes og transporteres deretter fra villi i tynntarmen til blodet via lymfekar.
4. Lymfeknuter produserer lymfocytter, som er en viktig del av immunsystemet.
5. Antistoffer produsert i lymfeknutene hjelper kroppen med å utvikle effektiv immunitet mot infeksjonssykdommer.
6. Lymfeknuter spiller en viktig rolle i kroppens forsvarsmekanisme. De filtrerer ut mikroorganismer (som bakterier) så vel som fremmede stoffer (som giftstoffer).
7. Store molekylære forbindelser (som enzymer og hormoner) transporteres av lymfe fra produksjonsstedene til blodet.

Hva er strukturene i lymfesystemet?

Hovedstrukturene i lymfesystemet inkluderer følgende:

Lymfe- og lymfekar

• Hver dag produserer menneskekroppen omtrent 2 L lymfe.
• Lymph transporterer næringsstoffer, oksygen og immunceller (som lymfocytter).
• Lymfe tar opp mange av kroppens avfallsstoffer og karbondioksid fordi den sirkulerer gjennom ulike vev.
• Lymph transporterer fett fra tarmene til blodet.
• Etter å ha blitt samlet opp av lymfekapillærer, transporteres lymfe gjennom større lymfekar til lymfeknuter, hvor lymfocytter renser den før den tømmes inn i store (subklaviane) årer nær hjertet, hvor den rekombineres med blodet.
>

Lymfeknuter

• Lymfenettverket består av flere sammenkoblede lymfeknuter, som er små linse- eller bønnestore organer.
• De fungerer som filterstasjoner for lymfen i en bestemt kroppsregion og inneholder immunsystemceller kalt lymfocytter, som bekjemper infeksjoner som angriper kroppen.
• Som et resultat renser lymfeknutene lymfen og fjerner patogener og smittsomme kropper.

Milt og thymus

• Milten er et organ plassert i øvre venstre del av magen. Dens jobb er å bryte ned gamle og skadede blodceller samt mikroorganismer.
• Milten hjelper til med produksjonen av blodceller før fødselen. Det er avgjørende for utvikling og vedlikehold av immunsystemet i tidlig barndom.
• Tymuskjertelen er en kjertel som finnes bak brystbeinet (brystbeinet). Thymus er det største organet i lymfesystemet ved fødselen. Det er viktig for utviklingen av immunsystemet.
• Tymus lærer denne undergruppen av lymfocytter å skille mellom kroppens immunceller og fremmede immunceller.

Lymfocytter (celler i lymfesystemet)

• Lymfesystemets celler, kalt lymfocytter, er en undergruppe av hvite blodceller. De spiller en viktig rolle i kroppens immunforsvar fordi de kan målrette mot og eliminere patogener (sykdomsfremkallende organismer).
• Lymfocytter utvikles i benmargen fra blodforløperceller eller blodstamceller (hematopoietiske stamceller) i en trinnvis prosess.
• Lymfocytter er klassifisert i to typer basert på hvor deres endelige modning skjedde, B-lymfocytter og T-lymfocytter. T-lymfocytter modnes i thymus, mens B-lymfocytter modnes i benmargen. Begge typer lymfocytter bidrar til kroppens immunforsvar, men på forskjellige måter.

Funksjoner til B- og T-lymfocytter

• Produksjonen av antistoffer er en hovedfunksjon av modne B-lymfocytter, også kalt plasmaceller.
• Dette er bittesmå proteinmolekyler som binder seg til patogener, og transformerer dem til identifiserbare fiender som kan drepes av spesielle typer lymfocytter.
• Naturlige drepeceller er en type T-lymfocytter som kan gjenkjenne og ødelegge virusinfiserte celler så vel som kreftceller.
• Andre T-lymfocytter hjelper kroppen med å huske spesifikke patogener fra tidligere møter. Disse minnecellene organiserer oppdraget til immuncellene, enten aktivere eller hemme immunsystemets aktivitet.
• For å utføre sine immunbeskyttende oppgaver samarbeider de ulike undergruppene av lymfocytter. De kommuniserer via lymfokiner, som er cellulære budbringere.

Lymfesystemet, når det tas som en helhet, er et komplekst nettverk av celler, vev og reguleringsmekanismer som alle jobber sammen for å koordinere kroppens immunsystem.

Hvilke forhold kan påvirke lymfesystemet?

Lymfesykdommen er en funksjonsfeil i lymfesystemet, der væske eller lymfe ikke passerer ordentlig gjennom lymfeknuter og lymfekar.

Tilstandene som påvirker lymfesystemet inkluderer:

• Smitte
  • En infeksjon kan forårsake en økning i antall sykdomsbekjempende hvite blodlegemer i lymfeknutene. Dette kan føre til at noden hovner opp, blir øm og av og til blir rød.
  • Nakken, lysken og aksillen (armhulen) er hovedområdene hvor dette er synlig. Som et resultat kan en infisert finger forårsake hovne kjertler i armhulen på den siden.
  • Infeksjoner i de øvre luftveiene, som forkjølelse, halsinfeksjon eller kjertelfeber, er vanlige årsaker til hovne kjertler i nakken.
  • Lymphadenitt refererer til hovne, betente lymfeknuter forårsaket av en knuteinfeksjon.
  • Lymphadenopati er karakterisert ved generalisert hevelse av lymfeknutene.
  • Lymphangitt er en betennelse i lymfekarene som oftest er forårsaket av en bakteriell hudinfeksjon.
• Kreft
  • I tillegg til å bekjempe infeksjoner, kan lymfeknuter fange kreftceller og forsøke å ødelegge dem, noe som begrenser deres spredning i hele kroppen.
  • Kreftceller blir imidlertid ikke alltid ødelagt og kan begynne å vokse i lymfeknutene.
  • Etter en kreftdiagnose blir lymfeknutene nær det opprinnelige kreftstedet vanligvis undersøkt for å se om kreft har spredt seg.
  • Lymfom er en type kreft som begynner i lymfesystemet. Hodgkin lymfom og non-Hodgkin lymfom er de to vanligste typene lymfom.
  • Det første tegnet på lymfom er vanligvis en hevelse eller klump i lymfeknutene, som oftest finnes i nakken, under armhulene, like over kragebeinet eller i lysken.
• Lymphødem
  • Lymphødem er en tilstand der lymfesystemet blir blokkert eller funksjonsfeil, noe som resulterer i en opphopning av lymfatisk væske i kroppens vev.
  • Avsamling av lymfatisk væske forårsaker hevelse (ødem), som vanligvis påvirker armer eller ben.
  • Lymfødem i armen kan oppstå som følge av brystkreftkirurgi eller strålebehandling.
  • Lymphødem, hvis ubehandlet, kan føre til ytterligere komplikasjoner. Lymfødem kan øke sjansene for å utvikle hud- og vevsinfeksjoner. Når infeksjonen sprer seg til blodet, kan det resultere i sepsis, en alvorlig og livstruende infeksjon.
  • Lymfødem har en innvirkning på kroppens utseende, noe som kan forverre tilstandens innvirkning på mental helse.
  • Alle psykologiske plager som lymfødem kan forårsake øker sjansene for å oppleve symptomer på angst og depresjon.

Siste nyheter om helse og livsstil

• Kjendisers sosiale medier promoterer søppelmat
• Fedme skader hjernens helse gjennom hele livet
• Røde Kors sier at blodtilførselen er farlig lav
• Hvordan olivenolje kan gi år til livet ditt
• Utover kylling? KFC for å servere plantebaserte måltider
• Vil du ha flere nyheter? Registrer deg for MedicineNets nyhetsbrev!

Daglige helsenyheter

• Mono knyttet til multippel sklerose
• 1 av 10 fortsatt smittsom etter 10 dager
• Høyesterett blokkerer vaksinemandat
• Omicron:Tips om å gå trygt ut
• Masker reduserer avstanden på COVID-reiser
• Flere helsenyheter »

Trending på MedicineNet

• Trippel-negativ brystkreft
• Årsaker til avføringsfargeendringer
• God hjertefrekvens etter alder
• Gjenopprettingstid for laminektomi
• Normalt blodtrykk etter alder

Hva er de vanlige måtene å forbedre lymfesystemets funksjoner på?

Lymfødem utvikler og hindrer sårheling når lymfesystemet er kompromittert og ikke fungerer effektivt.

Her er noen viktige måter å innlemme i livet og bør betraktes som grunnleggende.

Diafragmatisk (abdominal) pust

• Diapragmapusting er en pumpemekanisme som kan transportere lymfe til de viktigste lymfedreneringspunktene i magen.
• Å puste diafragmatisk vil øke sjansene for å ha et sunt lymfesystem.
• Prøv å ta tre diafragmatiske pust hver time og pust i fem minutter om morgenen og før sengetid.

Bevegelse

• Bevegelse holder lymfesystemet sunt.
• Prøv å bevege deg rundt ofte i løpet av dagen, i stedet for bare en time og deretter sitte resten av dagen.

Forbli hydrert

• Det er avgjørende å holde lymfesystemet hydrert.
• Sørg for å drikke minst åtte unse glass vann per dag.

Balansert ernæring

• Fokuser på et balansert kosthold og eliminer eventuelle tarminfeksjoner, for eksempel overvekst av gjær eller bakteriell tynntarm, som bidrar til et dårlig lymfesystem.
• Alle disse systemene samhandler, så det er avgjørende å ta tak i alle underliggende forhold og fokusere på et godt balansert naturlig kosthold for hele maten.

Lymphatisk drenasje

Lymfedrenasjemassasje hjelper til med:

• Blodsirkulasjon
• vevsregenerering
• Kolagenproduksjon
• Generelt helbredelse av kroppen
• Bedringen etter visse sykdommer

Denne kraftige, men subtile teknikken kan redusere eller forhindre

• Væskeoppbevaring
• Forbedre fjerning av giftstoffer fra kroppsvev
• Øk den generelle funksjonen til immunsystemet
• Lymfemassasje har vist seg å redusere hevelse og forbedre lymfesirkulasjonen i hele kroppen

Vagus nervestimulering

• Folk kan stimulere vagusnerven på en rekke måter, inkludert pust og meditasjon, kranialnerveøvelser, nynning, sang, yoga og andre.
• Dette kan påvirke pusten og dermed den lymfatiske pumpevirkningen.

Minske stress

• Under stress aktiveres hypothalamus-hypofyse-binyreaksen, og til slutt frigjøres kortisol. Kortisol kan bryte ned proteiner. Det kan spesifikt bryte ned kollagen.
• Kollagen er det proteinet som finnes mest i kroppen og det viktigste strukturelle proteinet i den ekstracellulære matrisen til bindevev.
• Som et resultat kan sammenbruddet påvirke strukturen til cellene i lymfesystemet, noe som resulterer i blokkeringer og redusert lymfestrøm.

Sammendrag av lymfesystemet

Lymfesystemet er avgjørende for at kroppen skal fungere. En av dens primære funksjoner er å drenere overflødig væske fra omkringliggende vev og organer og returnere det til blodet.

Lymfesystemet er også en del av immunsystemet. En av dens primære funksjoner er utvikling og sirkulasjon av immunceller, spesielt lymfocytter. Disse cellene dreper patogener og holder kroppen frisk.

Videre samarbeider lymfesystemet med det kardiovaskulære systemet for å filtrere blodet fra patogener før det returnerer det til sirkulasjon.

For å absorbere og returnere lipidnæringsstoffer til blodet, samarbeider lymfesystemet med fordøyelsessystemet.

Opprettholde helsen til lymfesystemet ved å lede en sunn livsstil.