Tegn på en nyresykdom

De fleste tegn på nyresykdommer er ubemerket eller ignorert

De fleste tegn på nyresykdommer er ubemerket, ignorert eller vises veldig sent i sykdommen. Over 37 millioner amerikanske voksne har nyresykdommer, og de fleste er ikke klar over det.

Den sikreste måten å vite om du har en nyresykdom er å konsultere en lege for å bli undersøkt og testet. Noen av de vanlige tegnene som kan indikere at du har en nyresykdom er som følger:

• Føler meg trøtt eller slapp :Nyresykdommer kan få deg til å føle at du mangler energi. Du kan lett bli sliten og ha problemer med å konsentrere deg. En alvorlig reduksjon i nyrefunksjonen kan føre til opphopning av giftstoffer og urenheter i blodet. Det fører også til en reduksjon i røde blodlegemer. Dette kan føre til at folk føler seg slitne og svake og kan gjøre det vanskelig å konsentrere seg.
• En endring i urinfrekvens og mengde :Nyresykdommer kan være assosiert med en økning i urinfrekvens og mengde. Noen mennesker kan rapportere redusert urinfrekvens eller lite urin.
• Blod i urinen :I visse tilfeller kan urinen være «cola-farget» eller «frankrød». Dette er på grunn av skade på filtrene i nyrene.
• Skummende eller skummende urin :En stinkende urin som skummer eller skummer kan peke på enten en infeksjon i nyrene eller filtrering av albumin i urinen. Albumin er et protein, og dets tilstedeværelse i urinen tyder på nyreskade.
• Tilstedeværelse av hovne ansikt og hovne ankler :Tap av proteiner forårsaker hevelser over ankler og føtter, spesielt om morgenen. Noen ganger kan hevelse i ansiktet (måneansikt) også sees. Hevelse som oppstår når du sover og går over i løpet av dagen, må undersøkes for nyresykdommer.
• Har problemer med å sove :Nyrene er ansvarlige for å filtrere ut avfall fra kroppen gjennom urin. Det er også uro i bena under søvn, som antas å skyldes økt ureanivå i blodet. Nyresykdommer er ofte forbundet med overvekt/fedme og søvnapné (snorking eller pusteproblemer under søvn).
• Tørr og kløende hud :Nyresykdommer kan forårsake opphopning av giftstoffer som urea og urinsyre under huden. Dette sammen med en ubalanse av næringsstoffer i kroppen forårsaker hudproblemer.
• Map av matlyst :Dette er et uspesifikt tegn som kan forekomme ved mange tilstander, inkludert nyresykdommer.
• Muskelkramper :Mangel og ubalanse i essensielle næringsstoffer som kalsium, vitamin D og magnesium kan forårsake muskelkramper hos personer med nyresykdommer.

Hva forårsaker nyresykdommer?

Nyresykdommer har ulike årsaker. Noen av de vanlige årsakene er som følger:

• Diabetes
• Høyt blodtrykk
• Infeksjoner
• Alder over 60 år øker risikoen for nyresykdommer
• Familiehistorie med nyresykdommer
• Rase eller etnisitet, afroamerikanere, latinamerikanere, indianere og asiatiske amerikanere har større sannsynlighet for å ha nyresykdommer.
• Glomerulonefritt (en inflammatorisk sykdom som påvirker de små blodårene eller glomeruli i nyrene)
• Arvelige sykdommer som polycystisk nyresykdom (en genetisk tilstand som får mange cyster til å vokse i nyrene)
• Skader eller stort blodtap
• Enkelte medisiner som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs)
• Kreft
• Nyrestein
• Forstørret prostata

Kan nyresykdommer forebygges?

Du kan ofte redusere risikoen for nyresykdommer eller forhindre progresjon. Visse måter å forebygge nyresykdommer på er som følger:

• Sunn kosthold :Unngå mat som er rik på fett og salter, som stekt mat eller søppelmat, inkludert pommes frites, sylteagurk, saltede nøtter og frossen eller konservert mat. Tilstrekkelig hydrering med vann og ikke-sukkerholdige drikker hjelper til med å skylle ut giftstoffene fra nyrene.
• Rettidig behandling av urinveisinfeksjoner :Mange ganger blir urinveisinfeksjoner neglisjert. Rettidig behandling av infeksjoner og urinveisstein kan forhindre nyreskader i det lange løp.
• Unngå selvmedisinering og kosttilskudd :Visse over-the-counter (OTC) kosttilskudd og smertestillende midler har forårsaket nyreskade hos noen mennesker. Ta aldri noen medisin uten råd fra en helsepersonell.
• Fysisk aktivitet :Trening i minst 30 minutter i fem dager i uken kan hjelpe med å regulere blodsukker og blodtrykk og opprettholde en sunn vekt. Dette reduserer mange risikofaktorer som bidrar til nyresykdommer.
• Unngå alkohol og tobakk :Tobakk og alkohol kan skade ulike organer, inkludert nyrene. Å unngå dem bidrar til å leve et sunt liv. Det anbefales at menn ikke tar mer enn to drinker per dag, og kvinner må begrense til ikke mer enn én drink per dag.
• Rutinemessig medisinsk sjekk :De fleste tegn på nyresykdommer vises sent eller ignoreres. Regelmessige helsesjekker hjelper til med å håndtere risikofaktorer og oppdage nyresykdommer tidlig.